信頼できる 《主治医と出会う》

2014-12-23 15:54:52 | 71歳/2014年

《 2014年 》

総合診療医

夢のような温かい住まい

 一年中/加湿器使用

  

換気に十分注意

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築40年/八王子引っ越し

自宅の処分・・・201330年間/読書会で勉強した本は膨大な数にのぼり、本棚は埃だらけでした 築40年の自宅の処分は埃との戦いでした 全ての《断舎利》を終えたのが2013年11月 2014年1月八王子を去り多摩市での新生活が始まりました

 

新居は全室床暖房・・気密性高い室内 毎朝富士山を眺め多摩丘陵の芽吹きと紅葉に癒される 厳冬期Am5:00/20度 四季を通し温かい室内に大満足しています 《終の棲家》を考え始めたのは《Zen70歳/Haru65歳》から・・夫婦で描いた第三の人生は多摩市でスタートしました

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Haru60歳

夫婦で山の会 

雪山挑戦・・・Zen65歳スノーシュー/会社を卒業後76歳まで世界の山/日本の山を2人で巡り、山歩きを第二の人生の目標に 非日常の冬山に心が躍りました 病気をしたことないZenさんに身体に異変が現われる・・・2014年3月/花粉症の季節に

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花粉症のZenに異変

自宅の処分/本の処分は埃との格闘

免疫力の弱った身体に、悪いことが重なる

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「家庭医」との出会い

院長先生/ 総合診療医

あい クリニック  中沢

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「家庭医」

総合診療医

多摩市へ転居後.....花粉症に加え全身の湿疹・空咳・口内炎/諸症状が出た 日本医科大学病院/診療所は対処療法のみで完治しない 初秋の頃、家から車で13分/総合的に身体を見て下さる先生を見つけた 聖マリアンナ医科大学から来られた「総合診療」」です

「一つづつ解決しましょ」 院長先生の温かいお言葉に安堵しました 今まで何処の病院でも感じなかった安堵感でした 半年近く病院通いの末、やっと出会っ「総合診療」」 信頼できる医師を見つけた  引っ越し後一年かけてやっと見つけた「家庭医」でした

 

稲城市立病院

皮膚科医

皮膚科医を紹介される.....皮膚科の医師は40歳? 全身にできた湿疹には①保湿クリーム&②2種類のふつうの薬で全身の湿疹が癒え始めました 弱いステロイド・ローション(痒みのある時のみ使用)は使用しません  「普通の薬のみ使用しまし」...とは皮膚科医の説明

  

大学病院ではステロイド薬を多数処方された 患者の立場を理解してくださる医師との出会いは有難かった 助かったと思った  家から車で15分走れば/「稲城市立病院」 信頼できる皮膚科医との出会いで「治る」と確信できました

ステロイド薬はNO.....ふつうの薬で治療 

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血液検査

Zen成人病検査/ほか.....院長先生は成人病検診以外に徹底的に血液検査/超音波検査をされました  メタボなし/肺ガンの心配なし/貧血無し 骨密度は年齢より高い、肝臓も問題なし 肺も心配なし 栄養状態は良好 全て良好でした  引っ越し後の環境が落ち着けば徐々に完治に向かうでしょうと...換気と加湿を心掛けています

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Zen/後期高齢者(76歳) 

完治にこぎつける 

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回想① 27歳/土地購入

2014-12-22 19:49:33 | ★築43年/自宅売却(八王子)

 《 京王不動産分譲地 》 

夢の新居

新居完成/ 30歳(S.48.11)

   結婚後の初大仕事 

地震に強く物入れの多い家

 

 借金なしで建ち上がる  

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23歳/結婚生活スタート

30歳/夢の新居へ

夢の新居建築.....世の中は高度成長期の始まり 一生懸命働けば夢の新居が可能な時代でした 結婚は「府中/日鋼団地」よりスタート 日鋼団地は公団が府中市に分譲した第1号でした

 

27歳/土地購入.....29歳/建築依頼 資金は280万円のマンションのみ 世田谷在住の設計士に訪問のアポを取る マンション売却資金は入居7年後/¥10000000にはね上がった 

「建築資金はこれが全てで」」設計士に依頼 

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お気に入り

八王子新居

設計士と大工さんの手作り

 ソファー/丸テーブル/食器棚/テーブル  

 ベッド/洋服棚/勉強机ほか 

大工さんの手作り

70歳/多摩市へ転居 

2013.11.2(土)

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第三の人生選択

70歳/自宅売却決断

自宅売却(2014.11.5.火).....40年後、住宅地は空家が目立ちます 2013年~2014年/1年間でご近所(5件)が空家になりました

 

京王めじろ台分譲地 

世代交代すすむ 

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庭木の

剪定/除草

 

 厚木/緑化センターから購入

 雑草がなく風情ある庭に 

百日紅

   新居のシンボリツリー 

百日紅 

植木手入れ/¥25.060(庭師2人) 

 除草の袋22袋/¥24.894(庭師3人)

 (2014.11.3(月)(2014.10.5(日)

    

八王子新居へ転居

S48.11.28(土)

Zen(35歳)   Haru(30)

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70歳/多摩市へ 

2013.11.2(土)


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回想② 築41年《八王子/庭木剪定》

2014-12-22 10:06:07 | ★築43年/自宅売却(八王子)

「夫婦で手作り」

丹精の庭 

  

多年草の庭/ 40年間

    四季癒されました  

芙 蓉

種から育て樹形2m

粋芙蓉の鉢

八尾・風の盆で求め庭に移植

  

緑は盛夏の日よけ

 粋芙蓉/ 庭で育て2mに成長

 

粋芙蓉&芙蓉

2mの大株/ 読書会へお嫁いり

      

     

     

他家から我が家にお嫁入り

12月の庭

新年を迎える準備 

1月/ 冬枯れが 美しい 

2月/ 清々しい新雪の庭

新築祝の紅梅

紅梅は「43年」...経過

仲人さんより(50cm)の苗木頂く 

紅い花の咲く大木に

下草には/春の花(福寿草)咲く 

  

3月/ 春を呼ぶ花 

    

 冬から目覚める庭

梅が咲き、初春の花が咲き

水仙、福寿草、連翹、木蓮、ボケ、侘助 

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「70歳」 第三の人生

多摩市 選択

富士夕景


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改装③ パソコン2台買い換え

2014-12-22 07:22:05 | ★築43年/自宅売却(八王子)

《 Win7/地デジ対応 》

パソコン買い換え

八王子新居

 

PC部屋/ 還暦で挑戦

 Haruの仕事場

窓辺の日除け

酔芙蓉(左)   芙蓉(右)

  

ハツユキソウ 窓辺の緑

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PC2台/買い換え

HDD/1.5テラ

 メモリー/最高8GBへ

( 2013.7)

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アナログから.....地デジ対応機種 Zenさん/TVを自室で見る 2台買い替え 「翔んで翔んで」...PCで遊び・介護し、充実した環境が整う 大容量デスクトップは起動が早くPC操作が変化した PC環境整う

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夫婦の老後の宝物

PCでコミニュケーション

 パワーアップ/PCで感動を紡ぐ

2012.6.29

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紅葉/多摩ニュータウン 《友人の訪問》

2014-12-22 04:08:42 | 71歳/2014年

《 多摩 ニュータウン 》

友人の訪問 

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長雨が上がりました.....2014.11.25(火)~26日(水)/2日間よく降りつづきました 長雨は翌朝上がり雲海の彼方に日本一の富士の勇姿です 西の空を仰ぎ毎朝富士の姿にパワーを貰います

今朝の富士

2014.11.27.木 (Am10:00)

 八王子/大寒の日

室内20度 (Am5:00)

多摩市床暖房使用

 室内22℃/ 暖かい室内

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友人の訪問.....26日(水)「逢いた~い」と、府中の友人が訪ねてくれました 生憎2日間低気圧が停滞し自慢の富士山は次回のお愉しみとなりました 40年来の友人とのおしゃべりや情報交換は気持ちが高揚し愉しかった

 

情報交換.....「総合診療医..脊髄外科専門医..らくらくヨガ..ロコモ体操..トリム体操」 骨粗しょう症には(テリボン注射)/ドライアイに(ムチン)  免疫力UPに(黒にんにく).....」など情報交換をいっぱいしました 帰宅する頃にはとっぷり日が暮れました 今回都合が悪かった友人を再度お誘いし、次回芽吹きの季節に再会を約束しお別れした

 Am5:00起床/ パソコンがともだち

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多摩 ニュータウン

多摩市転居一年 

  

お散歩・ロコモ体操

趣味の会が充実

C棟/ フィットネスルーム利用

低料金で趣味の会/ 多数立ち上がる

転居1年/ 床暖房で暖かい生活

多摩市/ 在宅医療充実

総合診療医/ 主治医が見つかる

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友人訪問

 2014.11.27(木)

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エステ/ 《69歳の挑戦》

2014-12-22 02:35:56 | (新) 「水彩画」~「書」

アロマサロン 訪問

      

白内障手術/68歳

2012.2.26(日)

68歳/白内障手術.....日常生活が眼鏡なしで4個のメガネから解放された記念すべき日でした 同時に鏡に映る自分の顔「皺とシミ」を見つけてしまった日です  

「69歳」/ Haruエステ探し

ピースフリー/谷先生 

 69歳/ エステの始まり 

エステ/春のキャンペーン.....エステは、就職・結婚式のある5月がキャンペーンの季節 キャンペーン期間は低料金でお試し期間に当たります

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     ①八王子...ソシエさん  

     ②八王子...バリさん/路上でビラ配り  

     ③八王子...たかの友梨さん/新聞広告  

     ④立川でキャンペーン中の谷先生  

 思い立った時がスタート 

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谷先生との出会い.....3ヶ所のエステサロンのあと、アロマサロン・ピースフリーの主宰/谷先生を訪問しました 谷先生のシンプル化粧法などアドバイス受ける 入浴は肌の乾燥を防ぐ入浴剤の使用 簡単パック ファンデーションは皺の原因になるので下地クリームの使用 炭酸ガスの使用などアドバイス

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クライアントは

20代~40代~70代~80代

 2014年2月14日(金)

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回想① 6泊7日《四国の名峰/石鎚山登山》 

2014-12-20 17:50:11 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

 《 60代の山旅 》

 石鎚山/登山

 石鎚山頂/(1982m) 

四国の名峰/石鎚山

石鎚山頂を目指す

 

石鎚山頂を目指す

紅葉盛り 

 

石鎚山頂を目指す 

 

  山頂を目指す

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 石鎚山

 下  山

下山途中

石鎚山を振り返る

下山途中

 

 下山途中

 

下山途中/ 下る人る人

下山途中

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10.18(月)/松山8:00発

石鎚登山.....石鎚スカイライン経由土小屋 石鎚登山口10:30着  11:00石鎚登山開始  関西方面から日帰りできる山として関西~四国の登山者に大人気の山です  登るにつれ視界が開け山容が美しい...紅葉盛りでした

10月19日(火)/Am8:00下山

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68歳/ 四国の山旅

 第2の人生は登山選択

  石鎚山頂を目指す

 2010.10.17(日)~10.23(土)

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回想② 6泊7日《四国の名峰/石鎚山》

2014-12-20 17:49:31 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

 《 60代の山旅 》

 石鎚山

 

天狗岳山頂(1982m)

Am6:07.....寒い/気温4℃

 

山頂の3人

お~い 手を振って交信

石鎚山から/ 天狗岳を望む

弥山(1974m)

沈む夕陽/ 石鎚山頂から(17:20)

弥山(1974m)

夕陽に染まる/ 右..天狗岳

弥山(1974m)

昇る朝陽に/ 天狗岳

弥山(1974m)

石鎚山頂が明けていく

弥山より

石鎚山/ 弥山より雲海(1974m)

朝日に人が集う

石鎚山荘/ 宿泊者(35人)

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東京→松山空港

「石鎚山」 「剣山」.....長年の夢の実現です「「石鎚山「剣山」の2山を登ります 空港でレンタカーを借り、四国山地中央部を西→東へ車で縦断しました 山の荷物は宅急便で松山のホテルへ配送 2人は身軽になって機上の人になりました

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68歳/四国の山旅

 第2の人生は登山選択

  2010.10.17(日)~10.23(土)

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回想③ 6泊7日《四国の山旅/瓶ヶ森・林道》

2014-12-20 17:47:51 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

  《 60代の山旅 》 

瓶ヶ森林道

 

瓶ヶ森(かねがもり)林道

細~い一本道

 

右/ 絶景

 

左/ 絶景

正面/ 紅葉

左手/ 正面絶景

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土小屋から西条ICへ

瓶ヶ森林道.....途中工事中ありの看板を目にする 土小屋から西条へと抜ける 林道は紅葉狩りの車で対向車あり気が抜けない 車とすれ違うのにヒヤッ汗 眠気は吹っ飛ぶ 山の一本道のすれ違いにはドッキン!

 

四国山地.....「赤石山系」は丸い低山ではなく谷を挟んで急峻 大歩危渓谷→奥祖谷→東祖谷→貞光へ抜ける道は車寄せ等ない山道を走ります 車は少ないがスリル満点、七曲道を居眠りしないよう車を飛ばした

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68歳/四国の山旅

 第2の人生は登山選択

 大歩危・小歩危

    2010.10.17(日)~10.23(土)

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回想① 6泊7日《四国の名峰/剣山》

2014-12-20 17:45:02 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

 《 60代の山旅 》

「天蓋の花」 舞台

キレンゲショウマ

7月20日~8月末に咲く 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

小説 「天涯の花」

宮尾登美子著

集英社文庫

養護施設で育つ・・・珠子15歳 吉野川沿い「霊峰・剣山」の神官の養女となり巫女として成長します 山の神秘と清澄な自然を背景に無垢な魂を持つ少女の成長と恋を描く 珠子は、あたりを払って誇り高く咲「「キレンゲショウマ」に魅了される「私はこの花に会うため、お山さんに来たのではない」」と.....珠子の心を打つ 

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 剣 山(1955m)

 小説の舞台/剣山へ 

 

 

ロープウエー

(11:00発→11:15着)

山上駅から/登山開始

散紅葉に歓声

霧☂/散紅葉

/剣山頂(1955m)

高山のミヤマクマザサ群生

山頂ヒュッテ宿泊

新居さん夫妻経営

山頂フュッテ/宿の夕食

小説「天蓋の花」/ 舞台訪問

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次は「一の森ヒュッテ」

に宿まりたい!

名峰/剣山.....高知・徳島・大阪方面から東祖谷(ひがしいや)渓谷を経て「剣」に登る 関西人には大人気の剣山です 西に13号台風発生と聞けば山は影響を受ける 21日(木)は朝から霧雨 剣山山頂フュッテで宿泊した

剣山山頂(1955m).....電気炬燵を1000円で借用した 暖かい夕食が嬉しい 山小屋ではあまごのから揚げが用意された  霧雨で冷えた体を温めるのに炬燵は最高、温かい部屋で熟睡した 

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 68歳/四国の山旅

 第2の人生は登山選択

 「天蓋の花」裏話を聞く

   2010.10.17(日)~10.23(土)

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回想② 6泊7日の旅《松山城・道後温泉》 

2014-12-20 17:41:53 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

 《 6泊7日の旅 》 

重文/松山城

 

国宝/ 松山城

 

松山城本丸.....標高132mの山頂にあります 松山城のリフトは昭和41年開設されました 姫路城と同じ望楼二重のお城です

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天守の国宝指定

松本城(長野県) 犬山城(愛知県)

彦根城(滋賀県) 姫路城(兵庫県)

《松山城》2015.5/ 国宝に答申した

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道後温泉/本館

道後温泉

3000年の歴史がある

本館は明治27年建築 

木造三層楼の建物/ 松山市

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道後温泉で購入

道後温泉/ 伊予一刀彫り

おひな様

 道後温泉

日本最古の温泉 / 一度は入浴したい

 

居酒屋/(道後・麦酒館)

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霊の湯/三階個室.....神の湯二階席もあり 三階個室眼下に「道後・麦酒館」を見る 入浴後お茶と坊ちゃんダンゴのお接待受け、漱石ゆかりの「坊ちゃんの」」を見学した 入浴料1500円

 

入浴後/陽が暮れた.....道後館前/「道後麦酒館」居酒屋でビールを戴き、道後館》の湯客を眺めながら夕食にした

 「道後館」

黒川記章設計ホテル

ホテルは《お風呂》が自慢 

色々なお風呂を愉しんだ

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 68歳/四国の山旅

  第2の人生は登山選択

 松山城 道後館

   2010.10.17(日)~10.23(土)

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回想③ 6泊7日の旅《祖谷かずら橋・・平家屋敷》 

2014-12-20 17:41:36 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

 《 6泊7日の旅 》 

 祖谷渓谷

 

紅葉始まる

 

一本目/(かずら橋)

 

 

二連/かずら橋

 「ミラクチカズラ」で作られる

「野猿」/ 向こう岸へ渡ります

「かずら橋」/ こちら側へ渡る

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平家一族の物語.....哀話を秘めた・秘境「祖谷(いや)」 かずら橋は昔は深山渓谷地帯の唯一の交通施設だった 3年ごと橋の架替え行なう

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合掌造り

平家屋敷

 国・県指定「重要有形文化財」 

合掌造りで天井が吹き抜け

煙に燻され、家が長持ちする

平家屋敷/ 西岡家

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西岡家の由来....「西岡」は昔、平家一族と共に祖谷に入山し、当時「堀川」の姓であった 阿波の殿様が「蜂須賀」になったことで、西岡地区の庄屋となり、「西岡姓」となり当地で医院を開業した

 

桓武天皇が遠祖.....四代後に始めて「平の姓」を下賜された 以来六代250年に及び「平氏」は武家としてつづく 武家の一門から時の権力の中心へのぼり詰める

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 68歳/ 四国の山旅 

 サンリバー大歩危渓谷」宿泊

 2010.10.17(日)~1023()

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回想④ 6泊7日の旅《四国・徳島 小説の旅・眉山》

2014-12-20 17:34:51 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

 《 6泊7日の旅 》 

  小説の舞台/眉山 

 

眉山(290m)

ループ橋より/ 眉山

  吉野川(三大暴れ川)/ 別名「四国三郎」

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小説の舞台訪ねる 旅

小説「眉山」

さだまさし著/幻冬舎文庫

母は末期がん.....娘は、東京のお医者さんと母の間に生まれた不倫の子 母は結婚をせず女手ひとつで娘を育てました その母が老いて数ヶ月の命と宣告される 娘は急ぎ東京から故郷の徳島に戻ります 毅然と生きてきた母に切なく苦しい過去があった事を知る  母のお相手は家庭のあるお医者さん 娘はその人の子供 娘は阿波踊りの夜母の住む徳島へ

 

娘は母の過去を尋ね歩きます.....母は父と徳島で出会い身ごもった後父と別れた事を知ります 余命短い母に一目若き日の恋人(父)に逢わせてあげたい 着々と計画を進め、とうとう阿波踊りの晩がやってきます

 

映画/眉山.....映画の阿波踊りシーンは現場にいるような臨場感がありワクワクしました 阿波踊りの夜、とうとう昔の恋人との邂逅シーンが映し出され心が躍ります 待ちに待った阿波踊りの夜です 一瞬の内に母娘の前を昔の彼(恋人)が通り過ぎます 母と父はお互いを確認できたかどうか?

 

阿波おどり会館/ 阿波の風

 

  

  

 

 

 

 

阿波おどり会館

まつたけの土瓶蒸 

エビと野菜・マツタケ焼き

牛肉巻き・平目お造り エビしんじょう他

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 68歳/ 四国の山旅

  簡保の宿/ 眉山

   2010.10.17(日)~10.23(土)

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回想⑤ 6泊7日の旅《徳島/ひょうたん島》 

2014-12-20 17:34:35 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

 《 6泊7日の旅 》 

 新町川クルーズ

クルーズ  

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

 

ひょうたん島

徳島のシンボル

眉  山

新町川/両国橋より乗船

 NPO/ ボランティア.....300人の会員が運営

費用は保険料.....100円のみ

 


新町川/ クルーズ

クルーズ

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ひょうたん島.....市内の新町川を巡るクルーズは20分 徳島の街並みを眺める最高のロケーション 両国橋へ到着する頃には、徳島のシンボル・「眉山」が眼前に NPOがボランティア運営する

 

計画から宿の手配.....観光課への資料の取り寄せ、ネットで宿の予約、myツアーの計画が出来上がる 紅葉・お天気・台風は? アンテナを立て情報を入れ、気分も高揚して当日を迎えた

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

船上

バイキング

 

 

 2人前/合計1440円

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 ホタテ2こ.....400円 足赤エビ4尾.....300円  

よこ刺身.....500円 スルメイカ1匹.....140円

カマス(生)2尾.....100円

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 船上で魚介を味わう

 お土産はカマスの干物

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6泊7日の旅

 徳島空港/ 18:40発→

羽田空港/ 19:50着

 自宅/ 25:30到着

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 68歳/ 四国の山旅 

 小説の旅/ 眉山

   2010.10.17(日)~10.23(土)

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回想① 2013年《さくら満開/弘前城》

2014-12-15 11:03:05 | ●石鎚山/瓶ケ森/さくらの弘前城/岩木山/白神山地/住友銅山(東平)

  《 70代の山旅 》 

弘前公園

弘前城

 お祭りは延期された/満開の桜に酔う

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2013年/さくら祭り延期

5日/さくら満開!.....弘前公園サクラ祭りはGW5日終了 今年の弘前公園のサクラは5日やっと満開を迎えたところです お蔭で「サクラ祭り」は7日以降に延期されました

  

チャンス到来.....とGW明けの7日、東北新幹線「はや」」に飛び乗った 北海道は低気圧が居座り各地で積雪、東北地方は3月並みの寒さになるらしい 手袋マフラーで防寒し衣服で着ぶくれして急遽八王子を出発、とんぼ帰りの日帰り旅を愉しんだ

5月7日(火)/ 弘前城のサクラ見学

追手門 入場

弘前公園として市民に開放(1895年)  

杉の大橋

 追手門は入場後始めに渡る橋

    

 

天守と下乗橋

天守と下乗橋

水濠には 8つの橋が架かる

杉の大橋~下乗橋~鷹丘橋~波祢橋

~春陽橋~賀田橋~一陽橋~亀甲橋

下乗橋

「藩主」は天守登城の折馬を降りる所

  

下 乗 橋

弘前城/ 天守閣は(重要文化財) 

 城壁は野面石積  

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重要文化財/弘前城 

弘前藩...10万石.....津軽統一を成し遂げた《津軽為信》により1603年計画/ 二代藩主信枚が1610年着手/翌1611年「三層三階」の天守が完成した 弘前城.....津軽氏の居城として廃藩に至るまでの「260年間」津軽藩政の中心になりました 1626年落雷により焼失 現在の天守は1810年九代藩主が天守を再建/1811年完成した

 

弘前城・天守閣

現在の天守は江戸時代末期.....本丸・辰己櫓 を解体し新しく造ったとされる 建築年代は新しいが古い形式の天守です 小規模ではあるが全国の城郭天守の代表格

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  70代/ 日帰り旅

西八王子6:08→東北新幹線乗車

(はやて)7:32発→新青森→弘前駅着11:54

→→八王子自宅着/22:30

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 GW明け/ 5月7日(火)

 ☁2013(火)/14000歩

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