SDGs(エスディージーズ)だったとは

以前、ある事で大きなショックを
受けた時、耳鳴りが始まった事が
あった。

ショックを受けた瞬間から、ジーっと
始まったので、それが原因だということは
明らかだった。

耳鳴りがストレス性ショックからでも
始まるということを初めて知った瞬間
でもあった。

ジーッと聴こえるままに、しばし気を
落ち着けてから、どうしたらいいんだ…
と考えて、待てよストレスでなったのだから
その逆をすれば良いのでは…。

浅はかにも、こんな事が頭を過ったのである。

ストレスの逆は何だ！

単純に、リラックスして安心する事ではないかと
思ったのだ。

まず、眼を瞑って”リラックス、リラックス”と
気持ちを落ち着かせ、ストレスの反対………
安心……安全……平和……と思いつくまま念仏の
ように唱えていたら、耳鳴りがピタッと止んだ
のである。

治った！とホッとしていたら、1時間ほど
してから、又ジーっと鳴り出した。

やはりそう簡単にはいかないようだが、
手応えは感じたので、それから何かにつけ、
安心…安全…平和…と心の中で唱える様に
したのである。

寝入りばなにも、この言葉を唱えて寝る様に
したのだった。

すると、耳鳴りはなかなか治らなかったが、
寝入りがスムーズで、健やかに眠れる様に
なったのである。

以来、この言葉は自分の気を落ち着かせる
言葉として、呪文のように唱える様に
なったのだ。

あれから、数年が経ったが…いつの間にか
耳鳴りを感じなくなり、治ってしまったのである。

先日、ふと…この言葉を検索してみようかと
思い、安心、安全、平和、とそのまま検索
したら、何と、最近何かにつけて世の中で
言われている、SDGsという言葉が真っ先に
出てきたのである。

恥ずかしながら、初めてSDGsというものの
内容を読んだのだ。

すると、安心、安全、平和、は、全ての
人々が、そのように暮らせる環境を整え
ようというのがSDGsの基本理念だった
のを初めてちゃんと知ったのである。

私は知らないうちに、SDGsを身の内に
実践していた事になるのだ。

まあ…これはたまたまであったが、世界を
見渡せば、今1番必要な言葉ではないだろうか。

思えば、全ての患いの元はストレスと言っても
過言ではないだろう。

この３つの言葉には何一つ悪い言葉はないので、
これからも、我がお守りとして、引き続き、
安心、安全、平和は、心身の清めに唱えたいと
思うのだった。

今日の一句

安全の　地に翅広ぐ　冬の蝶
　　　　　　　　　　　　　issei