おはよう～ございます
今日も殺人的な快晴
朝から道路脇の温度計は、
３０℃を超えています
今日も暑いですよ～。
そんな暑さに関して、
昨日のニュースで新しい言葉を知りました。
それは『暑熱順化』
暑い夏に熱中症になりにくい、
体つくりをすること。
夏前に汗をかくぐらいの適度な運動や、
（３０分ぐらいのウォーキングやエアロビ）
長めの入浴による発汗で、
夏に . . . 本文を読む
こんばんは。
梅雨も明け、
暑さも本格的になったので、
週末からお家のクーラーも、
スイッチONしました。
夕飯時のお部屋は快適で～す。
そんな暑い日々を、
少しでも鈴すく過ごせるか❗️
毎年hacochanは、
努力のしどころです。
特に湯上がりに、
お肌のお手入れをするとき、
火照った顔にあれこれ塗るのは、
正直辛いッす😅
で、数年前から、
夏の必須アイテムがハッカ。
例えばお風呂から上がる . . . 本文を読む
おはようございます。
西日本は梅雨明けしました
あれ、中国地方は
まだ梅雨明けしてない…、
飛ばされちゃいました
でも今日はいい天気で、
めっちゃ暑いですよ～
本格的に暑くなってくると、
ロングヘアーは余計暑くなります
もう常にくくってますからね～。
でもくくってるだけでは、
首周りに毛先がへばりついて、
チクチク、チクチク
なので最近はくく . . . 本文を読む
こんにちは～
なんかここ数日テレビを点けると、
どこぞの会社の場外乱闘のような、
争い事(?)の話題ばかり。
夕方のニュースでもするんだから、
正直ウンザリ気味～
昨日、松江駅に行ったんだけど、
すご～い偶然で親友に会っちゃった
元広島県人のhacochanなので、
子の松江には友人はいないんだけど、
結婚して浜田在住の親友が、
用事があって松江に来ていたんで . . . 本文を読む
コンニチハ。
今日は久々に青空が見えたのに、
hacochanは絶不調
首から肩が痛くって、
頭も重～い感じ
あ～早く帰りたぁい。
昨日は参議院議員選挙の投票日。
どんどん投票率が下がっているらしいですね。
島根県は合区の上、
立候補している現職議員（自民党）は、
鳥取県選出の方。
いまいち盛り上がりませんよねぇ
４月に盛り上がりすぎた(?)県知事選のせいで . . . 本文を読む
こんばんは❗️
今日はいい天気で☀️
久々に洗濯物がカラッと、
気持ちよく乾きました👍️
お日様は暑かったけど、
風は爽やかで過ごしやすかったなぁ。
先週末からママちゃんが、
体調不良でダウン😫
日頃ママちゃんに頼りきりの、
頼りないhacochanは、
あれこれ頑張りました😁
でも、普段のママちゃんに比べたら、
全～然できてませんけど😅
だってお掃除してないしね～🧹だから思うのは、
ママちゃん . . . 本文を読む
こんにちは。
朝は雨☂️が降ってたけど、
今は曇り空☁️
予報では夜は晴れるとか🌃
最近、星見てないなぁ。
年に1～2回行く、
宍道湖湖畔にあるカフェ、
焙煎珈琲工房 梢庵☕️
ここのランチ、美味しいんだよね～👍️
私が決まって頼むのが梢庵セット。
結構なボリュームで、
と～っても美味しいの❗️
眺めの良い席でランチなんて、
優雅だよね～☺️
ちなみにママちゃんチョイスは、
グラタンセット。 . . . 本文を読む
こんにちは。
かろうじて今良い天気
でもこれから下り坂になるとか。
今朝の天気予報では、
帰り時間は大きな傘の用意をって言ってたよ
最近ちょこちょこテレビに出まくってる田中圭くん。
ドラマも順調みたいだし、
来月にはいよいよ劇場版『おっさんずラブ』の公開です
ビジュアルポスターも公開されて、
前売り券の発売日も決まりました。
ぜ～～～～ッたい見に行きます
見に . . . 本文を読む
こんにちは。
朝は結構雨降ってたけど、
今は曇り空
このまま降らなければ、
帰ってから散歩できるかなぁ
昨日、ネ〇プリーグを見ていて、
「こう言うのって、どうなん」て、
思うことが多々ありました。
それは、アイドルの女の子が、
現役大学生、元銀行員などの経歴や、
漢検５級、英会話９年などの資格を、
言っていたのにもかかわらず、
一般常識的な諺や漢字を、
ま . . . 本文を読む
おはようございます。
最近朝の散歩を復活して、
朝から汗かいてます
健康の為、頑張れねば
参議院議員選挙が始まりました。
数か月前に激戦の県知事選挙があって、
いまいち盛り上がりの欠ける選挙
その上、島根県は合区なので、
尚更関心が薄くなっています
でも、テレビや新聞では、
連日トップニュースになっているので、
少しは見るようにしています。
で、各党の主張を . . . 本文を読む