暑さに注意

ゴールデンウイークが終わったと思ったら、もう夏のような暑さになりました。

５月から６月にかけて、運動会があるところもあるでしょう。運動会があれば、当然練習があるわけで、炎天下に行われることも当然あり得る。

熱中症に対する警戒は当然されているわけですが、しかし、間違いなく疲れます。

で、疲れて具合が悪いときは、あまり無理をしないことが大事。大分体力はついているとは思いますが、個人差がある。

大きい子もいれば、そうでない子もいるわけで、ちょっとした無理が続いて具合が悪くなることはよくあるのです。

特に睡眠不足にならないように気をつけてください。

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