Eternals

何事にも精魂尽き果てるまで永遠にチャレンジしようという仲間で集まったソフトボールの同好会

7/8(土)活動報告

2017-07-15 08:12:36 | ソフト活動報告

前回6/25は、ダンディーズとのソフト&野球のダブルヘッダーで、
初のミックス紅白戦の予定でしたが、グランド不良による中止で残念でした。

今回は、9時から13時まで男山レクセンターで練習しました。
参加者は、エターナルズ11名(No.1,2,3,6,7,13,16,25,28,31,66)でした。

9:15までキャッチボール、9:30まで3組でトス打撃、9:40までベース間のボール回し。

休憩挟んで、9:55から10:15の20分間、内外野分かれての守備練習で、
前回に引き続き、捕る、投げるをしっかりやりました。

休憩挟んで、10:25から1時間、投球練習4人と2人1組のT打撃と、
ロングトス打撃を5人で分けて、順次ローテーションしてやりました。

仕上げのフリー打撃は、1打席ごとに交代で2打席/人で、
四球もしくはファール+ストライク3球で交代ルールで高速に回しました。

「四球選ぶのも大事」「悪打ちくせ」のネガティブな意見もありますが、
「ストライクを見逃さず、確実に仕留める」の訓練、
また、暑さで練習がだれないように高速ローテーションを優先しました。

来週16日は、竜王のドラゴンハットの屋根付グランドで
6チームによる1dayリーグで3試合です。

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