ワンポイントレッスン（肺の機能を高める呼吸）感想文
先週のワンポイントレッスンにお寄せいただきました感想文を紹介させていただきます。
今週は「心の不安を克服する呼吸」というテーマでお届けしています。
22時になりましたら
「ワンポイントレッスン」←ここをクリックするとZoomに入室できます。
ID、PSが必要な方は
ID：896 0702 2879 PS：086282
これからが感想文です。
ためになりました。動の呼吸と静の呼吸が興味深かったです。いまだに上手く瞑想ができず、迷走しています。根気よく何度も練習してマスターするのみでしょうか？
肺の機能を高める呼吸というテーマで、コロナ禍、そして秋に向かう今からのケアとして、とてもタイムリーな学びでした。
学んだハンドセラピー、経絡、そして呼吸法もとても実践的。「動」の呼吸は色々な場面で活用できそうで、今回も学び深い30分でした。
動の呼吸というのを初めてやりました。力強い呼吸とそのあとの静の呼吸が心地良かったです。
ありがとうございました。身体リラックスしたのか終了後そのまま寝てしまいました。
先生のお顔と声が熱いメッセージで、楽しみです。また、昨日は保健所の方が大変な中、参加されていて、感動しました。施術の事は勿論ですが、人繋がりが、免疫力アップに繋がるのではないかと思いました。
「肺の機能を高める呼吸」ワンポイントレッスンありがとうございました。コロナ感染蔓延のこの状況時と「金」の時期にいいワンポイントレッスン勉強になりました。ハンドセラピーと呼吸、瞑想とてもゆるゆるになり、よく眠れました。免疫力大事ですね☺️ありがとうございました。
お客様を施術する前に呼吸が浅いなと思っていても、だんだん深い呼吸に変わってスッキリしていきます。呼吸器系はハンドですね。しっかり手を使っているのに気づきませんでした。昨日のワンポイントレッスンで納得、ありがとうございました。
先生の動画に合わせて一緒にできるのでとても分かりやすく短い時間で効率的にできたので良かったです。
良かった。他の方の気づきなど聞けて勉強になりました。
呼吸法の実践は大切だと、感じさせて頂いたセミナーでした。静と動という、表現は自律神経についてのイメージを伝える点において、活用させて頂きます。
静の呼吸は行うチャンスがよくありますが、動の呼吸も、活かして行こうと、良い気づきを頂きまして、ありがとうございました。
今関心が有る肺の機能を高めるがテーマで参加させて頂きました。手に有る肺のツボ、経絡の流れに沿った施術、以外に動の呼吸、静の呼吸に惹かれました。
動の呼吸は交換神経モードなので今朝してみたら、肺のみでなく、全身にエネルギーが満ちた感じがしました。
マスク生活が長引き、今までとは違う呼吸をして自律神経や、呼吸器の衰えなど、気づかないけど、身体は、ダメージを受けていると思います。今回のセミナーで、アプローチして、整える事が、大切だと思いました。
鼻水が止まらず、息苦しく起き上がれず。リズムの狂った胃腸を、夏バテだと思い、顔の脾胃経絡だけをやっと触って…。暑さに気を取られ季節の変化に気付かず…。今夜のレッスンが自分の状態に対応していて季節と共に変化していく身体を感じます。静と動の呼吸で息が楽になり、全身のだるさが緩和されました。自然と一緒に動くということがこれなのでしょうか?
肺の機能を高めると共に、コロナ禍で毎日のマスクで口の周りのシワが気になっているのが両方改善出来ると、素晴らしいなと感じました。
30分で、その週のテーマの内容説明や五行・経絡の勉強や実技と盛り沢山で、セルフケアとしても、お客様に対しても学習した事を念頭に置きケアさせて頂いております。お客様との話題も広がり喜んで頂いているようで有難いです。またZoomの最後に参加者の皆様の感想もとても参考になり楽しいです🎵有難うございます😊💓
アンケート、遅くなりすみません。手をなでるだけで、手の指をさわったり揉んだりと、手軽に行えることをしることができて、良かったです。
副交感神経を高める呼吸はよく聞きますし、やっていますが交感神経を高める動の呼吸はやった事がなかったので、とても勉強になりました。
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局
先週のワンポイントレッスンにお寄せいただきました感想文を紹介させていただきます。
今週は「心の不安を克服する呼吸」というテーマでお届けしています。
22時になりましたら
「ワンポイントレッスン」←ここをクリックするとZoomに入室できます。
ID、PSが必要な方は
ID：896 0702 2879 PS：086282
これからが感想文です。
ためになりました。動の呼吸と静の呼吸が興味深かったです。いまだに上手く瞑想ができず、迷走しています。根気よく何度も練習してマスターするのみでしょうか？
肺の機能を高める呼吸というテーマで、コロナ禍、そして秋に向かう今からのケアとして、とてもタイムリーな学びでした。
学んだハンドセラピー、経絡、そして呼吸法もとても実践的。「動」の呼吸は色々な場面で活用できそうで、今回も学び深い30分でした。
動の呼吸というのを初めてやりました。力強い呼吸とそのあとの静の呼吸が心地良かったです。
ありがとうございました。身体リラックスしたのか終了後そのまま寝てしまいました。
先生のお顔と声が熱いメッセージで、楽しみです。また、昨日は保健所の方が大変な中、参加されていて、感動しました。施術の事は勿論ですが、人繋がりが、免疫力アップに繋がるのではないかと思いました。
「肺の機能を高める呼吸」ワンポイントレッスンありがとうございました。コロナ感染蔓延のこの状況時と「金」の時期にいいワンポイントレッスン勉強になりました。ハンドセラピーと呼吸、瞑想とてもゆるゆるになり、よく眠れました。免疫力大事ですね☺️ありがとうございました。
お客様を施術する前に呼吸が浅いなと思っていても、だんだん深い呼吸に変わってスッキリしていきます。呼吸器系はハンドですね。しっかり手を使っているのに気づきませんでした。昨日のワンポイントレッスンで納得、ありがとうございました。
先生の動画に合わせて一緒にできるのでとても分かりやすく短い時間で効率的にできたので良かったです。
良かった。他の方の気づきなど聞けて勉強になりました。
呼吸法の実践は大切だと、感じさせて頂いたセミナーでした。静と動という、表現は自律神経についてのイメージを伝える点において、活用させて頂きます。
静の呼吸は行うチャンスがよくありますが、動の呼吸も、活かして行こうと、良い気づきを頂きまして、ありがとうございました。
今関心が有る肺の機能を高めるがテーマで参加させて頂きました。手に有る肺のツボ、経絡の流れに沿った施術、以外に動の呼吸、静の呼吸に惹かれました。
動の呼吸は交換神経モードなので今朝してみたら、肺のみでなく、全身にエネルギーが満ちた感じがしました。
マスク生活が長引き、今までとは違う呼吸をして自律神経や、呼吸器の衰えなど、気づかないけど、身体は、ダメージを受けていると思います。今回のセミナーで、アプローチして、整える事が、大切だと思いました。
鼻水が止まらず、息苦しく起き上がれず。リズムの狂った胃腸を、夏バテだと思い、顔の脾胃経絡だけをやっと触って…。暑さに気を取られ季節の変化に気付かず…。今夜のレッスンが自分の状態に対応していて季節と共に変化していく身体を感じます。静と動の呼吸で息が楽になり、全身のだるさが緩和されました。自然と一緒に動くということがこれなのでしょうか?
肺の機能を高めると共に、コロナ禍で毎日のマスクで口の周りのシワが気になっているのが両方改善出来ると、素晴らしいなと感じました。
30分で、その週のテーマの内容説明や五行・経絡の勉強や実技と盛り沢山で、セルフケアとしても、お客様に対しても学習した事を念頭に置きケアさせて頂いております。お客様との話題も広がり喜んで頂いているようで有難いです。またZoomの最後に参加者の皆様の感想もとても参考になり楽しいです🎵有難うございます😊💓
アンケート、遅くなりすみません。手をなでるだけで、手の指をさわったり揉んだりと、手軽に行えることをしることができて、良かったです。
副交感神経を高める呼吸はよく聞きますし、やっていますが交感神経を高める動の呼吸はやった事がなかったので、とても勉強になりました。
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局
