カーブスと出発準備と

今日から6月。
明日はいよいよカナダへ出発だ。

ミシンを出して、持って行くズボンの裾上げやパジャマのゴム緩めなど。

11:30からカーブスで、最初に身体計測。
ウエストは変わらないがそれ以外の項目は
体重減、ヒップや腿周りもちょっと減少。
体脂肪率が減り骨格筋率が増えた。
少しずつ少しずつでも、成果が見えて嬉しい。

帰りがけにセリアに寄って
でアイマスク、耳栓、小分け袋、小さいじょうごなどを買い
隣のツルヤで明日の昼食にエビカツバーガーを調達した。

昼食後ミシン仕事の続きを済ませて
庭仕事を少々。

リストを見ながら荷造りに取り掛かる。
トレッキング用、街履き用、マリンシューズ、サンダルと
シューズ類が場所を取る。
山用の雨具、ストック、帽子、手袋、ヘッドランプ。
防寒ジャケットにフリーズ。
次男の情報では既に暑いらしいので半袖中心に羽織るものを入れた。

だいたい目処が立ったところで
改めて現地の天気予報をチェックすると
想定よりも気温が低めだ。
最高気温が20℃前後、最低気温が7、8℃。
冷え込む日は最低気温が3℃なんていう日もある。
半袖を減らして長袖と七分袖を加えた。

スーツケースはパンパンだ（汗）。

次男が作成してくれた行程表を
プリントアウトしたグーグルマップに書き込んでおいた。
旅行中何度も見るはずで
くしゃくしゃにならないようパウチした。

JALからの直前メールに従ってホームプリント搭乗券をプリントアウト。
eチケット控えは数日前に既にプリントしておいた。

日付が変わり、1:30就寝。
外は強い雨が降っているが、朝には止むだろう。