角山、朝練

4時15分に起きる予定が寝坊してしまい、6時までに帰るために津の山周辺をジョグした。高台から瀬戸大橋と瀬戸中央自動車道が見えて絶景だ！朝練、6キロで終了して、仕事に行く。

行き付けのスーパーで、本日の広告の品、朝取れ鰆1尾2980円がまだ残っていた！でかい！

2枚下ろしにして貰って購入した。真子も入っていた！アラも付けて貰ってめちゃめちゃお得だ。
義母さんが、刺し身と酢浸けを作ってくれた。残りは、焼き魚用に冷凍した。

鶯の鳴く声が美しく

今日は、遅番勤務のため聖通寺山を2往復する。昨晩の練習会の疲れで脚力がなくゆっくり走る。上り13分掛かった。頂上付近、鶯の鳴く声がして長閑だ。他の鳴き声も聞こえたが、何の鳥か？

朝のネットニュースで鹿児島県阿久根駅前にあった『ブルートレイン』が香川県観音市に移送され、今年の秋、遍路宿としてオープンするそうだ！名前は『オハネフ』プロジェクトを手掛けたのは、うどん店を営む岸井正樹さんで、ブルートレインを香川にが子供の頃からの夢だったそうだ。壮大な夢だなあ～
モッコウバラ

1000mスピード走

今日は、気温が上がって夕方でも20℃あった。Tシャツでちょうど良い。日が長くなって19時10分前でまだ明るい。

本日の丸スタ練習会メニュー、1000m×3～5本レスト200m

私は、5本、頑張った。1本目4分44秒、2本目4分48秒、3本目4分43秒、4本目4分56秒、5本目4分55秒で1キロなら5分以内で走れた。昔は、4分45秒がジョグだったのに、今では、心臓ばくばくでしんどい！最大心拍数169 内臓が疲れた～足の痛みはない。

シャワーを浴びて、遠くの友達とLINE電話をするのが、癒しの時間だ。コロナで会えなくても、電話で会話できる。ポジティブ思考で明日も頑張るぞ！

実家にて

お風呂、完成した！

玄関、横は、母用に手摺が付いた。

久しぶりに玉葱を見に行く。大分、大きくなっていた。ちょっとトンガで草抜きをしただけで疲れた。やはり、耕運機が欲しい。注文してくれているが、まだ来ていない。

母は、シルバーカーを押して元気に歩いている。

聖火リレーの件ですが、愛媛県がまだでした。夕方のニュースで四国中央市を走っていました。前回のブログは、訂正しました。失礼しました。

気温が上昇

今日は、遅番勤務のため、聖通寺山2往復で終了。長距離走の翌日は、脚力がなく2回とも13分掛かった。下山途中、聖通寺の住職さんに会って赤い花の名前を聞いてみた。ミヤマキリシマツツジだそうだ。いつもは、ゴールデンウィーク頃、咲くそうだが今年は、桜同様、早いらしい。