上半期エントリー完了

昨日も早朝ランをする。朝5時半から丸亀城広場までの10キロ走る。お城おじ様には会えなかった。薄暗い中走ったのでキロ7分54秒、平均心拍数122だった。

昨晩は、グリッドフォームローラーで念入りに脚をほぐしたので、今日は、幾分坐骨神経痛が和らいでいた。朝食を食べてから瀬戸大橋記念公園まで走りに行く。青空と瀬戸大橋、綺麗だ!

以前撮った写真から

16キロ、キロ6分58秒、平均心拍数133だった。

お昼から角山温水プールのトレーニングジムに行ってきた。トレーニングジムの営業時間は、午後1時から8時まで、遅番勤務が多いからなかなか行けない。週に1回行けたら良いかな?

昨日、5月26日兵庫県新温泉町で開催される麒麟獅子マラソンハーフにエントリーした。フルマラソンはもう100回走ったから、フルマラソンに拘らず地方の大会へどんどんエントリーしてランと観光を楽しもう!5月末で上半期は一区切り、下半期は、10月からかな?