フルマラソンの走りに筋肉が慣れてしまっているのか大会後も普通に仕事ができる。先日、白瀧公園の紅葉を観に階段をどんどん上がった。まるで登山のようだった。ぷち登山だと思っていたら、翌日、太股が筋肉痛だ。2日目もまだ続いている。走るのと階段上り下りの筋肉は違うみたいだ。日曜日には、和らぐと思うが・・・・
そろそろ職場の忘年会がある。もう新人ではないが今年もダンスの誘いがあり引き受けた。クラップダンス、YouTubeで調べたら結構ハードだ。フルマラソンが終わっても太る心配はなさそうだ。
本日の花 牧野植物園より サネカズラ 『再会』『また逢いましょう』
