今日の朝ごはんは、ヘルシオで焼き物。
調理網に、冷凍の魚も野菜もぜ～んぶのっけて、水蒸気でグリル
ヘルシオ（ＡＸ－ＨＴ２）自動メニュー→セットメニュー→お弁当メニュー→しっかり
または手動メニュー→ウォーターグリル→15分
ヘルシオ焼いた魚や野菜はおいしいです
野菜にはガーリッククリームソースをかけて食べました。
ソースは、マヨネーズ、アンチョビペースト、にんにくすりおろし、コーヒー用ミルク、
しょうゆ、塩、コショウをミックス
本当は、コーヒー用ミルクとマヨネーズの代わりに生クリーム、豆乳などがあるといいのですが、
今日はなかったので代用。
ごはんとお味噌汁と納豆。
今日の東京は風は強いですが、とってもいいお天気です
