メディカルフィットネス

今日は マックスポーツさんのスタッフ研修に伺いました。
スタッフの皆さん、お休みの所、お疲れ様でした。
今回は 加古川店に お邪魔しましたが、今日の研修ビデオが前回同様に全店に回り、今日、ご提案したプログラムを使って頂けるとの事。
、、と言うことは 分身の術！！
多くのトレーナーの手で、それぞれの得意技をミックスしていただき、多くの方の健康に役立つように願っています。
研修の後、現在のスポーツクラブ業界の現状をお伺いしました。
大手スポーツクラブは 増加し、健康志向が高まって、業界は潤っているのか？と思いきや、経営状況は そうでもないらしい。
先日も 記載しましたが、日本人で継続的な運動をしている人口は ２割にも満たないのですから、欧米に比べると健康志向と言っても、まだまだ意識レベルが低いのかな？？
トレーナーのレベルもどうかな？ それに甘んじて、レベルアップを怠っていけません。
今朝のＴＶ「カラダのきもち」でも紹介されていましたが、 病院の中でのメディカルフィットネスが増加しています。
リハビリの延長であったり、疾患の予防でフィットネスエクササイズや卓球などのスポーツを提供する病院が増えています。
私が勤務する大阪厚生年金病院も、その一つです。
一般の方は どちらを選択するのでしょう？
トレーナーとしては どちらのソフトも兼ね備えておきたいところです。

マックスポーツさんは もともとスイミング主体のスポーツクラブであり、水泳の指導者の方も いらっしゃいました。
肩の機能と動作の説明をすると・・・
「自分が子供の頃から教えられていた肩の動作は　間違っていたなぁ～」という声。
どんな動作かというと、、
胴体を動かさず、クロールをするように腕をブンブン回す・・・
あ～考えられない！？
「肩を壊しましょう！」という練習をしているみたい。
お二人、そんな方が　いらっしゃって、お二人とも　肩の調子が良くなくて、たまに痛みが出るんだそうです。
昔と違って、スポーツ医学が発展し、色々な事が分かってきました。
そのわりに、スポーツ指導者の方は　なぜだか、その知識をキャッチせず、昔ながらの練習方法を続けていることが多いです。
私も　学生時代にアチラコチラ、痛いめにあっているので、、
「そんなに無駄に、しんどいめをしなくて良いよ～！！
回り道をしないで良いよ～！！」と、声を大にして言いたいです。
今日も、２時間びっちり声が枯れるぐらい、しゃべりまくりました。
また、色々なところに呼んで下さい！！