サンダルを購入しました。
色が効いているので、いいな～と思ったのですが、ヒールの高いのは足が辛いかも・・・
まあ、とりあえず・・・と、試着をしてみたら、履き心地が すごく良くて！？
足は 大切ですからね。
おしゃれをしたいけれど、足の健康を損なうと全身の健康を損ないますからね。
トレーニング指導の中でも、足底や足趾のエクササイズを重視しています。
足指のグーチョキパーやタオルギャザー、足の . . . 本文を読む
昨日のトキメキの君（？！）より、ブログへのコメントを頂き、またまた舞い上がり嬉しくて、連日の更新です。
昨日、同じく「毎日、ブログを覗いていますよ💛」と言ってくれた大阪福島教室のNさんが、
「健康のこととか、身体のことじゃない話題が おもしろい！」
って・・・良いのか？悪いのか？？言ってくれたので、今日は 女子必見！？美容について書きます。
この時期になりますと、毎年、耐寒訓練 . . . 本文を読む
今日こそはブログを更新しなければ！！・・・
と思いつつ、
0時を過ぎ、昨日のことになりますが、心ときめく嬉しいことがありました。
昨日だけではありません。
嬉しいこと、楽しいこと、興味深いことが たくさんあり、ブログに書ききれなかったり、
書きたいな～と思っても、表現が難しく挫折したり、、
でも、今日は 書きます。
このトキメキを新鮮な状態でお届けしたいので、その時に発したツイッターを貼り付けま . . . 本文を読む