元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

フラフープ

2013-10-20 00:32:00 | 健康
「昔、よくしたわ~」

「昔のは、もっと重たかったよ!?」

「昔、腕にダッコちゃん人形をつけながら、したわ~」

フラフープの流行は いつの頃なのでしょうか???
ウキペディアによりますと、、、
1958年だそうです。記憶にないはずだ、生まれていない・・・。
調べてみてびっくりしたことは、このブームは数か月で終わったそうです。
なんと!?腸捻転などの内臓障害を起こす人が出て、教育委員会が警告を出し、厚生省もフラフープと健康障害への影響を検討することになったそうです。
後日、健康障害とフラフープの因果関係は科学的に否定されたそうですが。

「もう今は回せないわ~!?」
はい、大丈夫です。 上記のような健康障害があったからではありませんが、体操教室では腰で回すことはしません。 なぜなら・・・・
私ができないから(笑)
それを良いことに(?)フラフープを使って色々な運動ができますよ~。

フラフープウォーキング、くぐりながら歩きます。
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ころころフラフープ、新体操の選手みたいに~
えい!! ありゃ?! 
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どうすれば、真っ直ぐ行くかな~???
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フラフープリレー。
手を使わず、どこのチームが早く1周フラフープを回すことができるかな??
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リレーの罰ゲームはスクワット!!
なぜか嬉しそう?! トレーニングが よほどお好きなんですね♡ 
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