ダイエット４０日目

本日の体重・・・52.5㎏　　ぎょっ　ふ・・・増えてる


朝ご飯（小計305）

　豆パン（300）　コーヒー（5）


昼ご飯（小計421）

　ロールパン１個（80）　残ってたクジラの唐揚げであんかけ（106）

　　　イカごはん・ウニ入り（115）　イカごはん・普通（120）


夜ご飯（小計300）

　くるみパン１個（300）




本日の総摂取カロリー・・・1026kcal

本日の運動・・・なし




良く考えると、今日は３食ともパン食べてる

どんだけパン好きなんだ・・・私

気持ちが沈みきってて、ちゃ坊主にはキチンと食べさせたんですが
　　（とは言っても、朝ご飯がうどんとシチューなんて組み合わせだったけど）

自分はどうでもいいやー

・・・とまあ、自暴自棄な状態に・・・

ダイエットしてなかったら、暴飲暴食に走ってるところでした

今日は、じぃじの具合も悪い為ビールも無し

もし、夜中に何かあったら運転しなきゃならないですからね



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