2019/08/18

昨日、ヒッキーはジムに行きました。

これまでは筋トレとかランニングマシンでのトレーニングがほとんどでしたが、昨日はプールでウォーキングをしたそうです。

帰ってきたヒッキーに「一緒に行こうよ～」と、何度も誘われました。(しつこいくらいに)

水着一式を持ってないので、まずは購入しなくてはいけないし、何より行く気になれない…。

最近、リウマチの症状の関節の痛みとこわばりがよくあって、倦怠感もひどいような気がします。

だから、運動をする気になれなくて。。。

健康って、本当に大事です。