ランニング+ジム 2011-09-17 22:49:12 | ひとりごと きついですね。 ランニングが終わった時点で体が だるかったです。ランニングもジムも 2週間ぶり。先週は京都に行っておりましたので。 今朝は向かい風だったこともこたえました。 ランニングは48分55秒、8.07km。 ジムはそれなり。