健康寿命

咳がとれないので病院に行ってきました。　
ほっておくと２～３か月続いて、喘息のようになるので、その前に飲み薬と気管支喘息の発作を予防する吸入薬を貰ってきました。
病院でゴルフのメンバーに会いました。　ゴルフで骨折してからお休みされていたけれど、８５歳になるのをキリに来月退会するそうです。

めまいは相変わらずで、うつむくとそのまま前転しそうで、慌てて座ります。
日常生活はいかに首を前に倒す動作が多いか気づかされます。
首をまっすぐに保ちながら生活していると、今度は肩が凝ってきました。

咳は出るは、めまいはするは、夜寝ると、膝が痛いし、こむら返りで目が覚めるしで、もう、笑うしかありませんね。
歩かないと足がなまるので、杖をついてゆっくりと犬散歩に行ってきました。
ノーマも分かっているのか、私の歩調に合わせて顔を見ながら歩いてくれます。『　賢いね　』

友人や、親友のＫ子が心配してメールをくれました。　　『　有難う！　もう少しすれば復活します。』

来月のゴルフは、世話役さんから「　ギリギリまで待ってるよ　」と、電話貰いました。
ゴルフやボーリング、プール、カラオケに行きたいので、今少しの辛抱です。

娘が仕事が休みだけれど、私が出かけられないので、お弁当を持って遊びに来てくれました。
動かないのに一人前にお腹だけは空きます。

　　　　　　　　　　美味しかった。


健康寿命とは、平均寿命と違い、介護いらずで生きる元気な寿命のこと。　女性は７４歳とか。

９５歳でも伯母のように元気な人と、若くても介護のいる人とそれぞれです。
ここ数か月、６０代の知人、友人の死で気弱になっています。　
先はわかりませんが、後１０年、元気で頑張りたい。　
自分の為にも、周りのためにも、そして犬を見送るまで。

朝から、「　相棒　」の志水正義さんの訃報が入ってきました。６０歳。
セリフは少なかったですが、存在感がありました。　残念です。　ご冥福をお祈りいたします。



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お誕生日

今日はお誕生日でした。

お陰様で母親の亡くなった歳の２倍の歳を過ぎました。　

朝から、しんちゃんからお祝いと体調を気使うメールが入りました。　元同僚で先日ランチに行ったＹ田さんと、ヒロ君からは電話。
娘家族からは各メール。　妹と姪っ子からもお祝いメールが入り、事務員さんも心配してメールくれました。　有難う

プレゼントも貰いました。　娘からはリュック。　美しい色合いです。　

　　　　　　　　　　　　　　　　

孫娘からはマグカップ。　選んでくれた可愛い花柄のカップ。　大切に使うね。

　　　　　　　　　　　　　　　　

息子からは猫ミュージアムのぬいぐるみとリュックとマタタビ入りドリンク。　微妙な味でした。　
リュックが重なりましたが、足が悪いので重宝します。　元気になったら、映画や買い物に背負っていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
息子からケーキ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

めまいはまだ続いていますが、吐き気は無くなり、何とか家事がこなせています。
首を前後に倒したり、急な動作をするとフラフラします。　ベランダで洗濯物を干すのが大変です。
なるべく首に負担掛けないように、体全体で動いています。　

１人での外出は怖いので控えています。　買い物は、メモに書き出すと、息子が買い物をして来てくれます。
今日は、夕方息子の車でおちょんに頼んでいたチャンジャが来たので取りにと、カラオケスナックに元居酒屋ママから漫画が届いているので取りに行ってきました。

両親には生んでくれたこと、見守ってくれていることに感謝です。
家族や仲間たちには、『　また１年よろしくお願いいたします。』


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またまた、めまいが

先週末からのどの調子がおかしいなと、うがいをして用心していましたが、今週に入って咳が出だし、何年かぶりの風邪をひいてしまいました。
カラオケスナックのママから電話がかかってきて、ママも咳の風邪みたいで、どうやら貰ってきたみたい。

火曜日のオイスターバーも水曜日のヒロ君親子との夕食会もキャンセルして、薬を飲んで大人しくしていました。
なのに、木曜日、朝起きてベッドから降りると、ふらふらして壁にゴツン　吐き気もあります。

５月のめまいは寝ると天井が回りましたが、今回は、横になったり座っていると大丈夫ですが、歩くとフラフラして歩くことができません。
また、杖をついてゆっくり歩いて、車で病院に連れて行ってもらいました。

９時から待つこと２時間と少し。手や目の動きを検査。　頭は異常なしで、前回と一緒の首が傾いてるそうでお薬が出ました。
眩暈止めの点滴が１時間。　会計と薬をもらうのに約１時間。　本も読まずにじっとしていたので疲れました。　家に戻ると２時でした。
温めるようにとのことで、前に事務員さんに貰ったチンする首巻をして温めています。

しんちゃんからメール入っていたので、　『　また、めまい　💫　です　』と入れると、「　スマホのし過ぎ？　」
ヒロくんからも、「　大丈夫ですか？　」と電話。　『　風邪とめまいのダブルパンチです。　』
「　来月のボーリング大会までに良くなってね　」『　はい、頑張ります！　』

娘がめまいの人がよくしている首枕？を買ってきてくれました。首が安定するそうで、温かいのもいいですね。

　　　　　　　

家事や犬猫の世話は息子がやってくれています。　助かります。
自分の意思道理に歩けず、ふわふわとしてよろけるのは歯がゆいですが、初日よりはましになってるので、また、数日でお薬が効いてくるでしょう。
首の前傾には気を付けてるんですが、、、早く収まってくれるといいのですが。　
お昼から横になっている私のそばで、猫や犬が心配そうに寄ってきてくれています。　お母さんは大丈夫だよ。　早くよくなるからね。


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お別れ

先日友人から、ママさんソフトボール　　をご一緒していた方の訃報を聞きました。
あの頃のいろいろなことがよみがえりました。

２０代後半から、３０代前半の数年間、友人に誘われ地域のママさんソフトボールに参加していました。
週に２回、近くのグラウンドで練習。　時々、子連れで。　監督はチームのメンバーの御主人が引き受けてくれました。

皆さん初心者で、友人はバットの持ち方も分からないところから始めて、運動神経抜群なので、すぐにショートで４番。
ゴルフもあっという間に追い越されましたが。笑

ピッチャーが素晴らしく、守備もよく、友人はじめ、私も頑張ってよく打ち、優勝したことも。　私の父親も練習や試合に応援に来てくれたっけ。
亡くなった彼女はセカンド。　いつもニコニコしていて、ボールが飛んでくると体を使って座り込んででもボールを止めていた姿を思い出します。

毎年夏にはメンバー５人とそれぞれ２人の子供たちと１５名で、民宿に泊まって海に泳ぎに行っていました。
家事から解放され、小さな子供たちと楽しく遊び、若い母親たちの尽きないおしゃべり。美味しい魚貝のお料理。今から思うと一番楽しかったころですね。

子供の手が離れ、皆が仕事に行き出し、解散になりましたが、時々買い物先で会えば話が弾んでいました。残念です。

今年は、８月にボーリングの仲間のＴ村さんとカラオケ仲間のくっさんの訃報も。
Ｔ村さんは、いつも、電話でボーリングに誘ってくれて練習に行ってたのが、『　ここしばらく電話に出ないし、連絡ないね　』と、話していた１週間後の訃報でびっくり。　
女性の中では抜群に上手く、１８０～１９０出ることも。　ストライクや難しいピンを倒して嬉しそうに戻ってくる姿が思い出されます。

くっさんは、火曜日のお昼にカラオケに行くと会える仲間。
その週に会ったとき、少し元気がなく、歌わないので聞くと、市内の病院の帰りとのことで、『　早く元気になってね、また、来週　』
翌週、ママから「　今日くっさんのお葬式だった　」と聞かされ、突然で言葉がありませんでした。
別れはいつか来るものですが、まだ２人とも６０代。　余りにも早すぎます。

ソフトボールや旅行の写真、ボーリングの写真を見直しています。　写真の彼女たちは笑っています。　
くっさんは写真はないけれど、私がいつまでも覚えています。　　ご冥福をお祈りいたします。


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投銭ライブ 「 ソウル ソウス 」

タベルナ・ビアンカの投銭ライブに行ってきました。　
最近お店のお手伝いに入られたスタッフさんが、音楽関係のお仕事をされていて、その関係で時々ライブや生演奏をやっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「　ソウル　ソウス　」　　オオサカン・ソウル・ユニット。

　　　　　　　　　　　　　　　写真許可済み。

２０１２年、大阪で結成。　中西大介さん（　ボーカル/キーボード　）　安川眞也さん（　ギター/コーラス　）による二人組。
７時半からなので、皆さん、食事をしながらメンバーさんと雑談。　私たちも写真を一緒に撮ってもらいました。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

時間には２０数名集まり、満席でライブが始まりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　

前半は手拍子の明るい元気な歌。　私は手拍子が苦手なので、他の人と乱れないように気を使います。
キーボードもギターも、近くで演奏を聞くと、手の動きも見られて、とてもいい感じ。
ハスキーでまろやかなボーカルの声が、やさしい歌詞に合って、特にバラードが良かったです。

途中のトークも面白く、大食いの中西さんは大学時代に、この町の駅前のＣＯＣＯ一番で１３００グラムの大食いに成功して写真が飾ってあったそうです。
今はそのお店もイベントも無くなっていますが、思い出話や、沖縄、佐世保でのライブの様子や新曲のレコーディングのお話を楽しく聞きました。

　　　　　　　

「　愛がこだまする日常　」ライブでも歌われ、耳に残ります。
同年代は、私を含め３名で、あとは若者でしたが、充分楽しめました。　

これからも頑張って、大阪から全国に羽ばたいてください！　　
　

　　　　　　　　
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