「長息で長生き」

美木良介氏の「無敵の１００歳」
を購入した。

本の宣伝には「長生きには長い
息！」とある。

ロングブレスで売って２９０万部
とか。すごい売れ行きだ。
呼吸法では、フルート、スポー
ツ吹矢でいろいろ実行積みの私。
新聞の広告で見て、アマゾンで
注文。翌日着。

アマゾンは翌日に品物を持ってく
る。その代わり定額月600円必要だ。
でも、本屋の少ない田舎暮らしに
は、交通のことを考えても便利こ
のうえない。

本といってもCDがついているか
字は追わなくてよい。
エクササイズはすべてに息継ぎが
ある。せわしないが、なれればす
ぐできる。

やってきるか。