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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

ズッキーニのグラタン

2017-06-28 20:50:28 | クマでもできるシリーズ


 またまた、お休みしてしまって申し訳ございません m(__)m
ようやくクマでも料理ぐらいは作れるぐらい、日常が戻ってまいりました
変わらぬアクセス、本当に感謝しております。

お医者さんの待合室に、ククパを書籍化した本が置いてあったので、メモメモしてきたメニューを、大幅に簡略化しました(笑)
短い調理時間でつくれるグラタン(?)です。



 ズッキーニのグラタン(2人分)

1・ズッキーニ(1本)を5㎜厚くらいの輪切りにする
 ・黄パプリカ(1/2個)を細切りにする
 ・ベーコン(ハーフサイズ2パック)を食べやすく切る
2 フライパンにオリーブオイルと、すりおろしにんにく(チューブ1㎝)を中火で熱し、香りがたってきたらベーコンを入れて炒める
  ベーコンに火が通ってきたら、パプリカ、ズッキーニを加えて炒める
3 ズッキーニが柔らかくなってきたら、カットトマト(400g)を加える
  蓋をして、弱火にし、5~10分煮込む
  しおこしょうで味を調える
4 3を耐熱容器に入れ、とろけるチーズ(各1枚)をのせる
5 オーブントースター1000Wで約3分加熱し、焦げ目がついたら出来上がり  


オリジナルはなすも使っていましたが、妹がなす嫌いなので、かわりにパプリカを使いました。
トマトは、完熟トマトを自分で切って、つぶしながら炒めてもOKです。

味付けは、これでもおいしhく食べられましたが、オリジナルは味噌小さじ1を加えています(忘れてた~)。
多分、味噌入れた方がおいしそうですね。次に作る時は忘れないようにしなきゃ(^^;;

暑い日でも食べやすいメニューです。
他にもお好きな夏野菜で作って頂ければおいしいと思います。
暑い日が多くなってきましたが、おいしくのりきりましょう ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆