30日の朝です。
快晴の青空がひろがっています。先日の暑さには参りましたが、やっと普通に戻るのでしょうか。
今週月曜日は、午前中は歯科に皮膚科に整骨院。午後はセミナー受講。夜は卓球に。
翌日火曜日は、午前中Sセンター業務、午後はH社業務。
昨日水曜日は、終日H社業務でした。
ところで、月曜の整骨院。何とか痛みを和らげたいので 評判のいい先生を初めて「指名」させていただきました。指名料は200円。「指名」って今までどんな店でも？したことはなく 今までは「おまかせ」だったのですが、今回 人生初めての「指名」。
・・・うん！ さすが！！ その後 何とか痛みが和らいできました。効果あり！ ホッ！
腰の痛みっては 恐怖心になるんですよねぇ。
今は、毎朝 ストレッチもやっています。
TV体操＋ストレッチ 無理せず続けていこうっと。
27日 日曜日の朝です。
まだ5月なのに暑いですねぇ。昨日一番暑かったのは北海道？？信じられない。
世の中どんどん変わってきているのですねぇ。
一昨日の土曜日は、終日H社業務。
昨日日曜日は、卓球で汗流し以外は家に閉じこもり。
ところで、一昨日土曜日の朝 花粉症のせいか 大きなくしゃみをしたときに キュッと腰に痛みが・・・。
まずい！
あ～ぁ やってしまいました。油断したかなあ。
腰痛再発です。
前屈がほとんどできない状態。
不思議に？卓球だけはなんとかできるのですが、腰の違和感がつづいてしまっています。
腰の痛み 恐怖心につながるんですよねぇ。
くしゃみで腰痛再発？
情けないけれど小中学生の元気さがうらやましいなあ。
25日 土曜日の朝です。
青空が広がっています。今日も暑くなりそう。
初夏ですねえ・・・？
今週水曜日、木曜日、金曜日とH社業務。木曜日は常陸の国に宿泊でした。
宿泊は駅前のビジネスホテルでしたが、食事がおいしかったです。
もちろん？高級食材ってわけではないのですが、シンプルながらも大満足。
ビュッフェ形式でなかったのもよかった。ついつい食べ過ぎてしまいますからねぇ。
ところで、移動の電車の中で読み終わった本が『不死身の特攻兵』（鴻上尚史 著）。
サブタイトルは「軍神はなぜ上官に反抗したか」。2017年11月発行。
小説のように面白かったです。でも「面白い」という表現はちょっと変ですね。
当時の状況は 想像するしかありませんが、もし自分に置き換えたら・・・
多くの方の「無念さ」 いかばかりだったでしょうか・・・
22日 水曜日の朝です。
ずいぶん雲が出ていますが、昨日の昼間は強い風と雨でした。不順な天候のようですね。
一昨日の月曜日は、Sセンター業務、夜は卓球で汗流し。
昨日火曜日は、H社業務とL業務でした。
ところで、先日 業務の途中にカステラ工場がありそこの直売所でカステラ1本を購入。
製造過程でちょっと正常？ではないものを 割引きで売っているようです。
こういう店 なんか割安感があっていいですよね。
どうせ家で食べるんだし 当然？味は変わらないので。
今回 夏みかんカステラを買ったのですが さっぱり感があっておいしかった！。
ただ 量を多く買いすぎると 飽き味になりそこは用心しなくちゃです。
衣服のアウトレットは興味ないけど 食べ物のアウトレットはいいなあ。
19日 日曜日の朝です。
ちょっと曇り空ですねぇ。
一昨日の金曜日は、H社業務、夜は卓球で汗流し。
昨日土曜日は、終日H社業務でした。
昨日夕方は、疲れがきましたね。ちょっと早めに仕事を切り上げました。
まあ、もう無理はできないとわかっていてもねぇ・・・気をつけなくちゃ。
5月も後半ですが、1年で一番いい気候かもしれませんね。暑くもなく寒くもなく 花粉もそれほどではなくてね。
昨日 北関東方面へ行った時も電車の車窓から田植えが終わり水の張られた田んぼがきれいだったなあ・・・。
ところで、私の趣味に100名城巡りがあるのですが、先日 「城ブーム」の新聞記事に「日本100名城」の全城制覇者が２８００人を超えたとでていました（朝日 2019年5月8日付）。
「制覇者」っていいですねぇ、なんかやり遂げた感じ。
私もなんとか3000人台で「制覇」といきたいですが、どうなることやら？
17日 金曜日の朝です。
朝から日差しが結構強いですねぇ。
今週火曜日は終日H社業務。一昨日の水曜日はH社業務の後、夜は公的セミナーを受講。会場は100名ぐらいでしょうか、ほぼ満員。
そして、昨日木曜日はちょっと久しぶりのZ業務で福島行きでした。
何とか業務も無事に終わり 夕方です。
駅への道を歩きながら どうしようかな？ 一杯寄ろうかな？
ただ 疲労感もあり 一杯やっちゃうと 帰宅がますます？億劫になっちゃうかな？？ なんて考えながら街をぶらついて目に入ったのが総菜屋さん。店先においしそうな卵焼きが出ています。
ここで買って家で一杯やろうと方針が決まり店に入りました。
お～ 私好み？ 親父さんが店番。奥では天ぷらを揚げている人がいます。
おかず好きの私は、パックに天ぷら 煮物 等 何種類かのおかずを入れていきます・・・
あれ？ 値段が出ていない。
親父さんに「値段は？」と聞いたら 「こちらでつけます」
ん？ 「つけます」？
あぁ なんとなく アバウトに決まるようです。「じゃあ このパックでいくら？」と聞いたら「400円」ですとのこと。
ということで 私は安心？して もう1パックに何種類か入れて トータル800円。
会計で親父さんが「これサービスしておきます」と卵焼きのパックを入れてくれました。
なんかうれしいな。
帰宅後 家飲みの夕食 満足でした。
14日 火曜日の朝です。
外を見るとどんより曇り空ですねぇ。
先週金曜日・土曜日とH社業務でした。
昨日月曜日は、午後からK業務。夜は都内で公的セミナーを受講。
午前中は、歯科に内科に皮膚科 とクリニック巡りでした。
体もがたがきていて・・・労わらないとねぇ・・・。
歯科は予約でしたが、それ以外は予約なし。それほど待ち時間がなかったのはラッキー。
ただ、お医者さんであまり空きすぎているのもちょっと気になりますが。
今日は9日 木曜日。
今週はちょっと早めに寝ているのですが、なかなか休み疲れ？がとれませんんね。
今週は業務の方はずっとH社業務。
2日続けて新幹線で静岡方面でした。
移動の車内で溜まった記事や本を読めたのはよかった。
とにかく貯めると？ オッと 溜めると（ですね）ストレスになりますから。
今回の連休ではたまったTV録画もかなり見て消化できたのですっきり。
その中で「ZARDよ永遠なれ 坂井泉水の歌はこう生まれた」はよかったなあ。
明日は金曜日、今週もうひと頑張りするとしましょうかね。
6日 月曜日の朝です。
今日で連休も終わりですね。もう休みはいいかな・・・。
昨日 日曜日は、卓球で汗流し以外はのんびり。
そうそう それからマイ車の購入6か月後の無料点検へ。ただこの無料点検 行くと必ず何か車関連の製品を勧められる？のが玉にキズ。まあ 向こうも商売だから仕方ないか？
ところで、昨日 読み終わった本が『終わった人』（内館牧子著）。
前から気になっていた本 面白かった!
ちょっと気になったフレーズを記してみると
〇散る桜残る桜も散る桜
〇どこ吹く風
〇会社勤めと結婚は同じ
〇「まで」から「から」へ
〇思い出と戦っても
〇ソフトランディング
：
う～ん GW連休が「終わる」くらい どうってことないな。
5日 日曜日の朝です。晴れ渡っていますねぇ。暑くなりそうです。
昨日土曜日は、朝一番でマッサージへ。ちょっと疲れもとれたかな。整骨院の先生の一言「かたいですねぇ」。
そして、夜は卓球で汗流しでした。
さて、長州旅行の続きの話ですが。
2日（木）の萩では、城下町をぶらり歩きし萩焼のぐい飲みを買いました（1080円）。
その日の夕方 岩国へ移動。目的は岩国城と錦帯橋。
さて、最終日の3日（金）。地図を見ていて、広島にも行っちゃおうかなの思いが出てきました。
ターゲットは広島の郡山城と広島城。
ナビで時間を確認すると、まあ可能な所要時間。
よし！ 朝 まず郡山城へ。スタンプの場所は地元の歴史民俗博物館。ここでまずスタンプゲット。館内の映像で山城へ行ったつもりに・・・。
そして、広島城へ。広島城は以前行ったことがあるのですが、そのときはスタンプ集めをしておらず、今回はまさにスタンプのため？。
スタンプは天守閣内。はい ゲット。
そして、岩国へ。広島では結構混んでいましたが、それ以外は交通もスムース。
さて岩国に戻りまずは錦帯橋。
残り時間で岩国城。岩国城は？・・・ロープウェイで上がったところにあります。
そのロープウェイがすごい行列。
錦帯橋はわかるけれど なんで城に行くロープウェイがこんなに並んでいるの？ 城ブームだから？
最後の関門？ でも ここは並ぶしかありません。ゴンドラは2台程度かな。定員は30名くらい。
40分くらいでしょうか並んで山上の岩国城でスタンプゲット。
一応 予定をこなしホッ。
今回の旅で城スタンプ５つゲット。トータル７８個。あと22城か。
カミサマから道中 「カット カット！」の指示が飛び 観光的には不十分でしたが
無事に帰れて何よりの旅でした。ふ～ゥ。
