さいたまメンタル労務アドバイザー とことん日記(奮闘篇)

メンタルヘルス、ハラスメント、キャリアコンサルティングを得意とするさいたま在住社会保険労務士の奮闘記です。

健康が・・・一番

2012-03-30 10:30:34 | 雑感

 今週水曜日・木曜日とH社業務でした。

 水曜日の夜は、約1年ぶりにかつての同期と飲み。

 話はどうしても健康に老後に・・・?。まあ、これも自然な流れでしょうか。

 昨日は、杜の都に行ったのですが、ちょっと乗り換え時間があったので、駅周辺をぶらぶら。

 春の陽気もあるのでしょうか、何か冬に比べて華やいで活気がある感じでした。

 ただ、私は花粉症か風邪か日頃の疲れ?で重だるい気分。

 キューイジュースを駅スタンドで飲んで少しだけシャキッ。

  「復興支援」ののぼりがありちょっと行列のできていた1個100円のきのこシチューたい焼きを買って・・・。

 そうだ100円ショップに行ってみよう・・・あれがあるかもしれない・・・あれとは・・・「しるこサンド」。

 先日ラジオを聞いていたら、オイシイって言っていたんですよね。

 どうもそれがデパートにはないようだし、通販だと高いし・・・確か100円ショップにおいてあることもある、ってインターネットに出ていたので・・・

 菓子売り場に行ったら・・・ありました。100円でしるこサンド。

 ただ、もう身体が限界。 だる~い。それで昨日はおとなしく帰宅。

 今、医者に行ってきました。ふ~ぅ。

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世界卓球 

2012-03-28 08:39:47 | 雑感

 春の陽気になってきました。

 昨日タクシーに乗ったら、運転手さんが冷房をつけていました。昼間の車内はポカポカなんですね。

 今週月曜日は、午後からJ社業務。昨日はH社業務でした。

 さて、今週は、世界卓球です。

 テレビ東京で録画して、昨日、一生懸命?見ました。

 あまり録画をため過ぎると、つい後回しになってしまうので・・・。

 今のところ、女子の方が勢いがあるかな。

 世界卓球は、男女とも中国が別格の強さなのですが、日本の若い10代選手も将来が楽しみ。

 今回は個人戦ではないのですが、がんばれ日本!

 

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花粉症 のんびり

2012-03-25 06:44:40 | 雑感

 ここ最近、花粉症でつらいです。鼻水が・・・とまりません。

 一昨日金曜日は、完全フリーでのんびり。昨日土曜日は、終日H社業務でした。

 昨日土曜日は、小雨模様だったのですが、晴れ着の人を見かけました。またちょっと入ったホテルでは何組もの結婚式の表示が出ていました。

 昨日土曜日は大安だったんですね。

 この時期、卒業式もあるし、いろいろと人生の節目が多いでしょうね。

 さて、先日読んだ本は東野圭吾氏の「新参者」。地元図書館にずっと前に予約していたものがやっと順番がきて借りることができました。

 さすが人気作家の本。おもしろいですねぇ。

 それにしても微妙な機微っていうのでしょうか、よく書けるなあ。

 また、録画したビデオの方で見たのは「おくりびと」。これまた、さすが評判になった映画です。映画を見た後、インターネットで確認するのが最近の私。

ヘエー、そうなのか あれ?その部分はないなぁ、放映でカットされているなんてこともわかります。

 まあここ当分、花粉症の私はフリーの日は家の中での本・映画って感じかな。

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タニタ

2012-03-23 07:08:57 | 雑感

 ここにきて花粉がつらいです。

 晴れて暖か・・・・水道蛇口が鼻についているテレビCMでありますが・・・まさにその状態。

 カバンにティッシュはいくつも入れているのですが使い切り、街頭配布のティッシュを見かけるとこちらから手を出したり・・・

 まあもう少しの辛抱でしょうか。

 今週水曜日・木曜日とH社業務。昨日は栃木路でした。

 ところで、一昨日はK氏と打合せをした後昼飯を一緒にしたのですが、その時に、一度は行ってみようと思っていた、あの「タニタ」をのぞいてみました。

 時間は昼1時過ぎ。店の前にはやはり行列ができています。

 お店の人に聞いたら、整理券を配っているとのコト。それも朝8時半に。

 エッ~! 8時半!

 丸の内に8時半に並ぶのは・・・・無理だぁ~!

 それから、もう一つの列があります。あれは何かと聞いたら、キャンセル待ちの列とのコト。

 列が二つできています。ふ~ッ!

 この人気は何?

 メニューが選べないのに・・・。 社食のはずなのに・・・。

 でも食べてみたい。

 タニタへの道は、遥かカナタです。

 

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減速(ダウンシフト)

2012-03-21 06:38:38 | 雑感

 昨日は祝日。

 予定もなしのフリー。録画していた映画を見て、本を読んで ノンビリ。

 歩数計は1日でたった500歩。まあいいかな。

 こんな日に読んだ本が高坂勝さんの『減速して生きる ダウンシフターズ』。

 著者は、学校卒業後小売業の会社に勤め、その後退職し、お店をやりながら半農している人。

 なかなかいろいろと考えさせられる点がありました。

 「減速」(ダウンシフト)ってどうでしょうか?

 筆者は言います。「モノを手放してゆくほど気持ちいい」って。

 また、「スモールメリット」・「ミニマム主義」を唱えます。

 「お金はあればあるだけいい。

 スピードは速ければ速い方がいい。

 小さいより大きい方がいい。

 なんてしていたらキリがありません。

 ミニマム主義ではお金と向き合うけど、

 キリがない欲望には付き合わないのが前提です」

 まあ、車の運転も「加速」だけではねぇ・・・。 

 私の場合は、・・・・まず食事。腹一杯ではなく「腹八分」「減食」からでしょうか。

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セミナーそしてマウンテン

2012-03-20 07:20:10 | 雑感

 昨日は天気はいいけど、風が強く、花粉とあわせて大変でした。

 午前中は久しぶりのS所業務。

 午後は都内の労働関係の公的セミナーに参加。

 セミナー講師はS弁護士。平日午後の2時間セミナーでしたが、参加者も結構多く参考になりました。

 そうそう、手話の方2名が交代で講師横に立っていました。

 聞きながら手話にする、すごいスキルですね。 

 セミナー後は、会場の横のホテルで、以前食べておいしかったパン“マウンテン”を思い出してお土産に購入しました。

 セミナーだけじゃ楽しみないもので・・・。

 

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山吹さん

2012-03-19 06:05:49 | 雑感

 昨日日曜日は、どんより曇り空、ときどき雨もぱらついていました。

 昨日はいつもどおりの卓球で汗流し。

 その後、地元のコミュニティセンターで神田山吹さんの講談を聞きました。入場無料の1時間。

 山吹さん、地元出身とのこと。

 話は「名君と名奉行(徳川吉宗と大岡越前)」。

 話の筋よりも、ときどき織り込まれる講談の解説が興味深かったですね。

 講談は、はるか前、上野の本牧亭に行ったことはありますが・・・久しぶりでした。

 山吹さんが

 講談を聞くと「ためになる」

 落語を聞くと「だめになる」

 なんておっしゃっていましたが・・・ ホントですね?!

 

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勘定 選択肢

2012-03-18 07:20:52 | 雑感

 一昨日金曜日は、午前中は青色申告会、午後から手続き業務でM社へ。

その後、ちょっと時間があったので地元で久しぶりのマッサージ。 その後は歯科医へ。

 いやー、順序を逆にすればよかった。

 せっかくマッサージでリラックスしたのに、歯医者さんでまた肩に力が入って・・・。

 そして昨日土曜日は、終日H社業務でした。

 さて、ちょっと前の新聞コラムに、こんな文がありました。

 「次の二つの選択肢のうち、どちらを選びますか

  A  あなたの年収は500万円、ほかの人の年収は250万円。

  B あなたの年収は1000万円、ほかの人の年収は2000万円。」

 さあ、どうでしょうか?

 自分の収入だけを考えれば、当然「B」ですよね。

 でも、記事によると、7割超がAを選ぶという調査結果もあるとか・・・。

 「ほかの人が自分より高給なのは癪にさわる」

 「自分の方が上であれば心おだやかでいられる。そのためなら、多少損してもかまわない」

  :

 お金って客観的な「数字」ではあるのですが、その「勘定」ではなく「感情」の方で判断しているんですね。

 では、私はどうかというと もちろん・・・???(あれっ)

 

 

 

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同調圧力

2012-03-16 06:19:42 | カウンセリング

ここのところ地震が多いですねえ。

 小出しの地震はもう仕方がないですが、ドカンと大きいのは勘弁です。

 昨日は、そんな地震がちょっと気になりながら、H社業務で栃木路へ。

 山並みにはまだ雪が残っています。晴れで眺めはよかったのですが、夜になったら急に冷たい風が吹いてきました。ブルッ!

 これだから、まだマフラー・コートははなせません。

 ところで、「同調圧力」って聞いたことがありますか?

 インターネットで見ると、同調圧力の意味として、「自らの所属する集団から被る、その所属集団の多数が支持する意見や行動に対し、同調を迫る明示的、もしくは非明示的な圧力」とあります。

 過日の朝日新聞(2012.2.14付)の天声人語には、「同調圧力に抵抗力のある人は頼もしい。小器用に空気を読む人ばかりでは組織の活力も生まれまい」といった文が載っていました。

 この同調圧力っていろいろなところに見られます。

 天声人語でふれていたのが就職学生でのリクルートスーツ。

 まあ、この「同調」が一概に悪いとはいえないとは思いますが、それに対する「抵抗力」というか「鈍感力」というかは大切ですよね。

 私が気になるのが、働く場でのハラスメント場面での見てみぬ振り。

 まずは同調圧力がどのくらいあるのか数字でのチェックができればいいのですが・・・。

 

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夜の 行列

2012-03-15 07:14:29 | 雑感

  花粉の影響でしょうか? それとも食べ過ぎのせい? まさか働きすぎかなぁ?

 ちょっと体調がスッキリしませんねぇ。

 まあ、季節の変わり目 気をつけなくちゃです。

 業務の方は昨日は終日H社業務でした。

 先日確定申告手続きをし、払うべき税金も昨日払いました。少しスッキリ気分です。

 ところで、昨日、夜9時頃 帰宅時に地元駅のエキナカ街をのぞいたら、男性たちの行列があちこちにできています。

 アレッ? そうか、ホワイトデイだからか。

 う~ん。まさかこの時間に職場の同僚に配るものを買うわけでもないし・・・。

 世の若い?旦那様 えらいなあ。

 そして、行列店とそうではない店 ちゃんと選んで買うんだなあ、 さすが!

 私は、行列の最後尾プラカードにつくエネルギーはないし

 でもせっかくだから ということで、

 行列のできない店で菓子を買い小袋に入れてもらいました。

 自分へのご褒美? ではもちろんありません、感謝の印 ということで。

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