おかひじきを食す

#おかひじきサラダ

先日食材のお試しセットを通販で届けてもらった

その中に「おかひじき」という食材が入っていて　袋に説明されている通り３０秒茹でてサラダにした

カッテージチーズとミニトマトを添えると　イタリアンカラーになった

 

食感が不思議で　シャキシャキと食べやすい

 

調べてみると栄養価は高く　カロリーは低いと　スーパーフードらしいよ