初夢は変な夢でした

 

 

元旦、2日　は　かなり寝坊しましたが　今朝は日の出前に目を覚ましました

リアルに変な夢をみてて　目が覚めてよかったのかも

旅先で　阿波踊りとリオのカーニバルが街中で始まったり　

大型トラックと　接触事故起こしたり・・・・

出来るだけ早く忘れようっと

 

さてさて　予想通り　年末年始は体重増加が順調です

 

 

山形牛すき焼きは　お肉2枚で　気持ち悪くなるのは　年齢のせいだけじゃなさそう

赤身肉を追加しました

 

 

マゴッチ達のリクエストは　ホットケーキの昼ごはん

4人順番に　こねたり焼いたりをやってもらいます

火傷しないようにね

 

自分たちでトッピングさせます

 

一緒になって食べてたら　代謝が悪い高齢者は　これ絶対あかんやつ　ですわ

 

 

というわけで　ジムにも行けないので　昨日から自主トレ始めました

とりあえず　公園外周2週ラン　1.６ｋｍ

 

 

冬の空気が清々しいです

姫が歩けなくなってから散歩にも出なかったから

たぶん2か月ぶりの公園でした

 

 

 

さて　今夜で年末年始の帰省組が最後のお泊りです

 

孫たちのエネルギーは　スーパーサイヤ人だね