気持ちが楽にならない理由は何なのか

自分が自分の気持ちを追い込んでいるのがわからないのか

SNSに何を見いだそうとしているのか

インターネットを見すぎているのではないのか

結局、自分が自分の気持ちをどんどんと追い込んでいる

そういう気持ちが生じる環境だったということはある程度は理解できる

けれど

そういう環境になってるのはスマホがそうしている可能性が高い

自分がネット依存になってる事に気づいていない

自分自身の反省と対策が必要な気がする