３週間後に勝負！

勝負、といっても戦いに行くわけではありません

はじめての人間ドックが待っているのです。
つまり今年35歳なので、人間ドックでの検診となるのです。






昨年の定期検診で、体重はさほど多くないのに体脂肪率が高いと言う
隠れ肥満疑惑が浮上。


その疑惑を晴らすべく、
　・エクササイズボールで体動かしたり
　・出張先で30分ウォーキングしたり
　・サプリ飲んだり
と、努力をしております。
＞最近はサプリだけですけど。。。


体重は約5kg落としましたが、体脂肪はなかなか落ちないですね。
9月9日が人間ドックなので、残り3週間が勝負なのです。


※※関連URL

・肥満度の計算
　http://www.uemura-clinic.com/dmlecture/bmi.htm

・ナショナル　くらしのメモ（体脂肪・BMI計）
　http://www.mew.co.jp/kurasi/biyo/taisibo.html