2/25の結果です。
雨だったのでウォーキングは休み。
1日のトータル（2/25）
・歩数：11120歩
・距離：9.89km
・消費カロリー：536.1kcal
・脂肪燃焼量：76.5g
・エクササイズ量：7.1
雨だったのでウォーキングは休み。
1日のトータル（2/25）
・歩数：11120歩
・距離：9.89km
・消費カロリー：536.1kcal
・脂肪燃焼量：76.5g
・エクササイズ量：7.1
2/24の結果です。
雨が降ったり休みも予定があったりで4日ぶり。
今週は雨が多いようなのでウォーキング回数は減りそうです。。
ウォーキングでの実績（2/24）
・歩数：6674歩
・距離：6.10km
・消費カロリー：378.2kcal
・脂肪燃焼量：53.9g
・エクササイズ量：5.1
1日のトータル（2/24）
・歩数：13055歩
・距離：11.79km
・消費カロリー：691.3kcal
・脂肪燃焼量：98.6g
・エクササイズ量：9.2
雨が降ったり休みも予定があったりで4日ぶり。
今週は雨が多いようなのでウォーキング回数は減りそうです。。
ウォーキングでの実績（2/24）
・歩数：6674歩
・距離：6.10km
・消費カロリー：378.2kcal
・脂肪燃焼量：53.9g
・エクササイズ量：5.1
1日のトータル（2/24）
・歩数：13055歩
・距離：11.79km
・消費カロリー：691.3kcal
・脂肪燃焼量：98.6g
・エクササイズ量：9.2
2/20の結果です。
朝は雨だったのでウォーキングは休み。
トータルではまあまあの歩数となりました。
1日のトータル（2/20）
・歩数：12482歩
・距離：11.11km
・消費カロリー：614.7kcal
・脂肪燃焼量：87.7g
・エクササイズ量：8.1
朝は雨だったのでウォーキングは休み。
トータルではまあまあの歩数となりました。
1日のトータル（2/20）
・歩数：12482歩
・距離：11.11km
・消費カロリー：614.7kcal
・脂肪燃焼量：87.7g
・エクササイズ量：8.1
2/19の結果です。
明日は雨なのでウォーキングは休みの予定。。
ウォーキングでの実績（2/19）
・歩数：6584歩
・距離：6.01km
・消費カロリー：375.6kcal
・脂肪燃焼量：53.6g
・エクササイズ量：5.1
1日のトータル（2/19）
・歩数：16822歩
・距離：15.14km
・消費カロリー：882.2kcal
・脂肪燃焼量：125.8g
・エクササイズ量：11.8
明日は雨なのでウォーキングは休みの予定。。
ウォーキングでの実績（2/19）
・歩数：6584歩
・距離：6.01km
・消費カロリー：375.6kcal
・脂肪燃焼量：53.6g
・エクササイズ量：5.1
1日のトータル（2/19）
・歩数：16822歩
・距離：15.14km
・消費カロリー：882.2kcal
・脂肪燃焼量：125.8g
・エクササイズ量：11.8
2/18の結果です。
最近は脚力がついたのか、いつものルートを5分ほど短縮して歩けるようになりました。
ウォーキングでの実績（2/18）
・歩数：6628歩
・距離：6.05km
・消費カロリー：383.4kcal
・脂肪燃焼量：54.7g
・エクササイズ量：5.2
1日のトータル（2/18）
・歩数：18552歩
・距離：16.67km
・消費カロリー：978.0kcal
・脂肪燃焼量：139.5g
・エクササイズ量：13.1
最近は脚力がついたのか、いつものルートを5分ほど短縮して歩けるようになりました。
ウォーキングでの実績（2/18）
・歩数：6628歩
・距離：6.05km
・消費カロリー：383.4kcal
・脂肪燃焼量：54.7g
・エクササイズ量：5.2
1日のトータル（2/18）
・歩数：18552歩
・距離：16.67km
・消費カロリー：978.0kcal
・脂肪燃焼量：139.5g
・エクササイズ量：13.1
2/17の結果です。
出張に行くと意外と歩いているのでしょうか。
普段よりもトータルで多く歩いていました。
ウォーキングでの実績（2/17）
・歩数：6627歩
・距離：6.04km
・消費カロリー：377.4kcal
・脂肪燃焼量：53.8g
・エクササイズ量：5.1
1日のトータル（2/17）
・歩数：18305歩
・距離：16.43km
・消費カロリー：951.4kcal
・脂肪燃焼量：135.7g
・エクササイズ量：12.6
出張に行くと意外と歩いているのでしょうか。
普段よりもトータルで多く歩いていました。
ウォーキングでの実績（2/17）
・歩数：6627歩
・距離：6.04km
・消費カロリー：377.4kcal
・脂肪燃焼量：53.8g
・エクササイズ量：5.1
1日のトータル（2/17）
・歩数：18305歩
・距離：16.43km
・消費カロリー：951.4kcal
・脂肪燃焼量：135.7g
・エクササイズ量：12.6
2/16の結果です。
仕事中はあまり歩かなかったのですがトータルで1万3千超えです。
ウォーキングでの実績（2/16）
・歩数：6322歩
・距離：5.75km
・消費カロリー：365.4kcal
・脂肪燃焼量：52.1g
・エクササイズ量：4.9
1日のトータル（2/16）
・歩数：13752歩
・距離：12.36km
・消費カロリー：742.8kcal
・脂肪燃焼量：105.9g
・エクササイズ量：9.9
仕事中はあまり歩かなかったのですがトータルで1万3千超えです。
ウォーキングでの実績（2/16）
・歩数：6322歩
・距離：5.75km
・消費カロリー：365.4kcal
・脂肪燃焼量：52.1g
・エクササイズ量：4.9
1日のトータル（2/16）
・歩数：13752歩
・距離：12.36km
・消費カロリー：742.8kcal
・脂肪燃焼量：105.9g
・エクササイズ量：9.9
2/15の結果です。
この土日は家で仕事をしていたのでほとんど外に出ていません。
気づくとウォーキングだけでした。。
ウォーキングでの実績（2/15）
・歩数：7904歩
・距離：7.17km
・消費カロリー：454.5kcal
・脂肪燃焼量：64.8g
・エクササイズ量：6.1
この土日は家で仕事をしていたのでほとんど外に出ていません。
気づくとウォーキングだけでした。。
ウォーキングでの実績（2/15）
・歩数：7904歩
・距離：7.17km
・消費カロリー：454.5kcal
・脂肪燃焼量：64.8g
・エクササイズ量：6.1
2/13の結果です。
本日はいい感じで歩きました。
昼抜きだったので明日の体重は減っていることでしょう。。
ウォーキングでの実績（2/13）
・歩数：6078歩
・距離：5.52km
・消費カロリー：349.3kcal
・脂肪燃焼量：49.8g
・エクササイズ量：4.7
1日のトータル（2/13）
・歩数：17230歩
・距離：15.44km
・消費カロリー：898.3kcal
・脂肪燃焼量：128.1g
・エクササイズ量：12.0
本日はいい感じで歩きました。
昼抜きだったので明日の体重は減っていることでしょう。。
ウォーキングでの実績（2/13）
・歩数：6078歩
・距離：5.52km
・消費カロリー：349.3kcal
・脂肪燃焼量：49.8g
・エクササイズ量：4.7
1日のトータル（2/13）
・歩数：17230歩
・距離：15.44km
・消費カロリー：898.3kcal
・脂肪燃焼量：128.1g
・エクササイズ量：12.0
2/12の結果です。
歩数計を忘れてしまったのでウォーキングの実績は取れませんでした。いつも通りなら約6000歩。
ちなみに帰りの電車が事故のため遅れていたため快速で1駅先まで行き、歩いて帰宅。
1駅分、約30分余計に歩いたことになります。。
1日のトータル（2/12）
・歩数：11096歩
・距離：9.91km
・消費カロリー：561.4kcal
・脂肪燃焼量：80.1g
・エクササイズ量：7.4
歩数計を忘れてしまったのでウォーキングの実績は取れませんでした。いつも通りなら約6000歩。
ちなみに帰りの電車が事故のため遅れていたため快速で1駅先まで行き、歩いて帰宅。
1駅分、約30分余計に歩いたことになります。。
1日のトータル（2/12）
・歩数：11096歩
・距離：9.91km
・消費カロリー：561.4kcal
・脂肪燃焼量：80.1g
・エクササイズ量：7.4
2/10の結果です。
朝はまだ雨が残っていて肌寒かったです。。
トータル的には比較的歩いたでしょうか。
ウォーキングでの実績（2/10）
・歩数：6172歩
・距離：5.60km
・消費カロリー：347.6kcal
・脂肪燃焼量：49.6g
・エクササイズ量：4.7
1日のトータル（2/10）
・歩数：15876歩
・距離：14.26km
・消費カロリー：834.3kcal
・脂肪燃焼量：119.0g
・エクササイズ量：11.2
朝はまだ雨が残っていて肌寒かったです。。
トータル的には比較的歩いたでしょうか。
ウォーキングでの実績（2/10）
・歩数：6172歩
・距離：5.60km
・消費カロリー：347.6kcal
・脂肪燃焼量：49.6g
・エクササイズ量：4.7
1日のトータル（2/10）
・歩数：15876歩
・距離：14.26km
・消費カロリー：834.3kcal
・脂肪燃焼量：119.0g
・エクササイズ量：11.2
2/9の結果です。
ちょっとさぼり気味な感じもしますが、体調不良や深夜作業があったためと言い訳。。
ちなみに本日はウォーキングが少なめだったので、出張先で意識的に歩くようにしました。
ウォーキングでの実績（2/9）
・歩数：4516歩
・距離：4.10km
・消費カロリー：260.4kcal
・脂肪燃焼量：37.1g
・エクササイズ量：3.5
1日のトータル（2/9）
・歩数：14977歩
・距離：13.46km
・消費カロリー：788.1kcal
・脂肪燃焼量：112.4g
・エクササイズ量：10.5
ちょっとさぼり気味な感じもしますが、体調不良や深夜作業があったためと言い訳。。
ちなみに本日はウォーキングが少なめだったので、出張先で意識的に歩くようにしました。
ウォーキングでの実績（2/9）
・歩数：4516歩
・距離：4.10km
・消費カロリー：260.4kcal
・脂肪燃焼量：37.1g
・エクササイズ量：3.5
1日のトータル（2/9）
・歩数：14977歩
・距離：13.46km
・消費カロリー：788.1kcal
・脂肪燃焼量：112.4g
・エクササイズ量：10.5
本日の結果です。
さすがに夜勤でしたのでウォーキングは休みです。。
1日のトータル（2/4）
・歩数：6786歩
・距離：5.99km
・消費カロリー：327.9kcal
・脂肪燃焼量：46.7g
・エクササイズ量：4.2
さすがに夜勤でしたのでウォーキングは休みです。。
1日のトータル（2/4）
・歩数：6786歩
・距離：5.99km
・消費カロリー：327.9kcal
・脂肪燃焼量：46.7g
・エクササイズ量：4.2
2/3の結果です。
ウォーキングでの実績（2/3）
・歩数：6059歩
・距離：5.50km
・消費カロリー：345.3kcal
・脂肪燃焼量：49.2g
・エクササイズ量：4.6
1日のトータル（2/3）
・歩数：13570歩
・距離：12.18km
・消費カロリー：714.1kcal
・脂肪燃焼量：101.8g
・エクササイズ量：9.5
ウォーキングでの実績（2/3）
・歩数：6059歩
・距離：5.50km
・消費カロリー：345.3kcal
・脂肪燃焼量：49.2g
・エクササイズ量：4.6
1日のトータル（2/3）
・歩数：13570歩
・距離：12.18km
・消費カロリー：714.1kcal
・脂肪燃焼量：101.8g
・エクササイズ量：9.5
本日の結果です。
今週もがんばります。
ウォーキングでの実績（2/2）
・歩数：5990歩
・距離：5.44km
・消費カロリー：349.1kcal
・脂肪燃焼量：49.8g
・エクササイズ量：4.7
1日のトータル（2/2）
・歩数：14353歩
・距離：12.92km
・消費カロリー：751.5kcal
・脂肪燃焼量：107.2g
・エクササイズ量：10.1
今週もがんばります。
ウォーキングでの実績（2/2）
・歩数：5990歩
・距離：5.44km
・消費カロリー：349.1kcal
・脂肪燃焼量：49.8g
・エクササイズ量：4.7
1日のトータル（2/2）
・歩数：14353歩
・距離：12.92km
・消費カロリー：751.5kcal
・脂肪燃焼量：107.2g
・エクササイズ量：10.1