wake-up and smell the coffee

現実を見ろー！！！！

snap judgement あまり考えずに判断すること

NHK,sns 為になる～ww

義理堅しおじいちゃん

道を、駐車場をちょこっと教えて、荷物を預かっただけ、それだけだった

ありがとうと何度も何度も、かわいいおじいちゃん

おまけにバナナアイスクリームパフェまで持ってきてくれた

なんて義理堅し。
すてきだ。
そして思ってもみないところで感謝されるってとても嬉しいのだ
ただおじいちゃんのことを思ってしただけのことがこんな風に還ってくるなんて。

今日はサプライズでとんでもない嬉しいことが舞い降りる
そしてタイミングが最高にいい！

happy lucky day だな
このままうまくいきそうなのだ
今日はいいアイデアが浮かびそうなのだ

迷うくらいだったら

迷うくらいだったらやめなさい
本気でそうしたいなら
そうするはずだから




12年前だ
学校の先生にいわれたこと
Ｙ先生元気かなぁ
あと5年で先生の年齢になるよ
先生があのとき背中を押してくれたこと
忘れないよ
ありがとう先生

ウイスキーはまだ私には早い

ウイスキー
カフェオレ甘いやつ
牛乳

が、すごくおいしい…

ウイスキー
アセロラジュース等


お酒に詳しくないけど
マッカランにこれじゃもったいなさすぎかな…
とにかく大容量で買ってしまったウイスキーを消費しなければならないと必死。

紫外線対策を内面から

1トマトのリコピン
2ブロッコリースプラウト(vc,ve)
3キウイフルーツ(vc)

これに＋
サーモンのアスタキサンチン(抗酸化)、
オリーブオイル など…


ビビットで今やってたんだけど覚書…
80%は光老化とかいものね。
紫外線対策必須です