２日連続の鍋

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ヘルニア再発で理学療法士さんの施術を受けているのですが、根本はデブなこ

とよね（汗）で、毎晩鍋をママにリクエスト。初日は白菜と糸こんにゃくと豆

腐の鍋に、肉のピーマン炒め、壬生菜、もろきゅう、鱧の湯引きに冷酒に氷水。

２日目はたらとエリンギと白菜と糸蒟蒻の鍋に、ステーキとマグロの刺身、

酒は安酒の熱燗と、氷水。

基本的に朝は薄い薄いドリップコーヒーにミルクたっぷりのカフェオレに氷

水だけ。昼は抜いているので、若干ズボンが楽。といってもきついけど、買

い替えたくはないので、痩せる！

 

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