季節の変わり目

季節の変わり目…これからは花粉症に悩まされますって
言う方も結構いらっしゃるとは思うんですけど自分の場合
季節の変わり目になると朝晩の寒暖の差とか天気が不安定に
なったりする事があったりするけどそう言う時に体がだるく
なったり腰痛が出たりってするんですよ。
でも自分ではもう慣れたと言う感じですけど大丈夫ですよ。
もっと基礎体力付けて体質改善して置きたいですね。