12月10日に成人病検診を受ける。
毎年毎年引っかかる。
血液検査🩸で悪玉コレストロールが多くて😭
ま、数値を下げる努力してなわけじゃないけど、ほぼ努力してない😂
トドメに2人して増量中⁉️
なので先日からスープ中心の食生活を目指してて、これぞ名付けて泥縄ダイエット‼️
コロナ禍でほぼ出かけないけど、たまに出かけたら外食してる。これをやめようという事にした。
出かけないのが一番いいのだけど、偶には違う空気も吸いたいよね〜〜
もし出かけても、なるべく外食しないでスープとか持って出かけようという事になった。
で、買いました
サーモスのスープジャー
ブログ友達の記事をみて、デザインよりは実用的にとこちらに決めた。スタンレーも捨て難いが仕方ないね〜〜
早速先日のお出かけにスープを入れおむすび🍙持って行った。
肌寒いのに外で食べた（笑）
美味しかった‼️買って良かったね＾＾
ただ12月10日過ぎてもそうするかは疑問だ😂
血液検査の数値はあまり期待できないけど、少しはダイエットになってると良いな〜〜
始めたのが検査の20日前から（笑）✌️