入浴療法とぶり返し

７月末くらいから、きき湯という炭酸湯を入れて入ります。
血行促進、肩こり、疲労回復など弱冠効能が違いますが、使い初めてから不眠はそんなにないし、どことなく調子良い(^-^)/
しかし、昨日猛暑がぶり返し、33℃なら大丈夫な範囲かと思いきや、涼しくなってきたのに慣れてきたころだから、だるいですね。
うまく適応していく方法はないか