妊婦のお友、デカフェ☆

妊婦はとにかく、食べてはいけないものやしてはいけないことが
多いです。
自分の体ならまだしも、赤ちゃんに影響があることは、やっぱり控えたい。

控えろと言われたものは、

お酒(元々、外でしか飲まないので問題なし)

タバコ(吸わないので問題なし)

クジラの刺身他、マグロなどの食べ過ぎ
(クジラは食べません。お刺身は大好き、、、)

カフェイン


カフェイン、、、これが、結構な難関でした。

コーヒーはもちろん、紅茶にもお茶にもココアにもチョコにも入っています。

流石にこれを全て控えるのは無理です。

ただ、なるべくコーヒーは１日0潤オ2杯に抑える意識をしています。

営業でお客様のところ行ったらコーヒー出るし。

ランチもコーヒーセットのところ多いし。

勿体ないじゃない！！と言うことで。


勿論、それ以外にも無性にコーヒーが飲みたくなるので、

社内→カフェインレスのネスカフェコーヒーを常備

外→スタバのデカフェ(カフェミスト)を注文

しています。

妊娠してから初めて知ったのですが、スタバではカフェインレスのコーヒー(デカフェ)を頼めるのです！

注文してから豆を挽くので、7分程待ちますが、出来たてホヤホヤなので、私は結構好きです！

そんな今も、お客様のところに行く前にスタバで一服中。