妊娠32週1日目の妊婦検診+散歩

今朝、産婦人科にて妊婦検診。

赤ちゃんの体重は、約300グラム増の1597グラム。

相変わらず小さめだそう。

でも今回は、私の体重が珍しく全く増えておらず。

いつも1～2キロ余裕で増えてたから、少し嬉しい☆

とはいえ、既に+10キロいってしまってるので、気を付けないと(笑)


午後は、旦那と散歩♪

スタバでお茶して、週末遊びにいく友達への出産祝いを買いに赤ちゃん本舗へ。

地震の週に生まれて、地震当日は母子ともにまだ入院中で大変だったとか。

ようやく落ち着いたようなので、遊びに行けます☆


今日も胎動がとても苦しい！

羊水が相変わらず少ないらしいので、ダイレクトに胎動が皮膚に伝わるからかなり痛いでしょ、と産科でもまた言われました。

息苦しいから、ソファーに座っていることもきつくなってきたよーん。

特に食後。

四つん這い最高！

妊娠9ヶ月突入☆

今日でようやく9ヶ月に突入。

長かったような短かったような…と言いますが、長かったです(笑)

でもこれからの4週間、更に赤ちゃんが大きくなって、上に上がってくるらしいので、まだまだ更に息苦しくなるらしい

臨月になると、少し下がってくるみたいだから、息苦しさは消えるらしいので、それまでの辛抱だ

それにしても、正式な産休に入るまであと1週間あります。
うちの会社は法律で決まっている「産前6週、産後8週」の産休より1週間長く「産前7週、産後8週」休みを頂けます。

でも支店長が、どうせまともに働けないだろうから、と有給と組み合わせて更に2週間休みをプラスして下さった。

なので、普通の会社？に勤めていたら、あと2週間は働いてなくちゃいけない


無・理！！


本当に無理です。


そもそも、妊娠していなくても家事+仕事の両立だって現実はかなり厳しい。

仕事内容や帰宅時間にもよるけど、旦那さんが協力的で、自分も家事は多少適当でも良いや♪と思えて初めて成立して、それでも結構大変ではあります…。

その上、更に妊娠すると体が、かーなーり変わるので、同じ状態はまず無理です。
仕事を緩めるか、家庭を緩めるかしないと持ちません。

仕事は代わりがきくけど、母親は自分しかいない。

と言う言葉が非常に身に染みました。

とにかく「無理をしない」をモットーにしないとです。

「働くのは自分が選んだこと」
「妊娠も自分達で選択したこと」
「妊婦は病気じゃない(から席譲らない)」
「満員電車に妊婦が乗ってくるなー！」

とかとか、思ったよりも妊婦に風当たりがきつい世の中ではありますが、ブーブー言っても仕方がないので、自分でも、できる限り体を守る努力をしなくちゃなー、と思わせられました。

でもやっぱり、席、譲ってもらえると滅茶苦茶嬉しいし、助かります(笑)
御礼に何か御菓子でも渡したくなります☆

しかし、モンスターペアレンツも多い世の中だし、何とも言えませんね。

とにかく、無理をせず生きるのが一番です

現代の人は、無理をしすぎ、と母親もいってました。

男女問わず、無理をしすぎなくても生きていける環境になれば良いなぁ。

妊娠８ヶ月最終日☆入院・新生児グッズ揃え～

臨月になって里帰りしてから、入院や新生児グッズ揃えよう～、と悠長に考えていたら、母親に

「臨月に遠出なんてダメだよ。」

と言われ、少しずつ準備を始めることにしました

鎌倉方面からぐるっとまわって、東戸塚にある赤ちゃん本舗へ

赤ちゃん本舗はいつ来てもテンションあがる☆★


買ったもの（入院中自分用）
産褥ショーツ（下の部分がマジックテープで開閉できる変なパンツ）
母乳パッド（必要か分からないけど一応）


買ったもの（新生児用）
肌着数枚（これが一番分からなかった…種類ありすぎ！！）
ガーゼハンカチ１０枚入（かなり使うらしい）
バスタオル×２枚（お風呂あがり用）
ヘアブラシ（赤ちゃん用）
赤ちゃん用爪切り（大人と同じ爪切りはＮＧ）
湯温計（ベビーバスにプカプカ浮かべるやつ）
オムツ用ごみ箱（匂い漏れないアップリカのやつ）
赤ちゃん用洗面器（うちの洗面器だいぶ汚いので）


買おうと思ったけど買わなかったもの
ウエストニッパー（開いた骨盤しめるらしい）
前開きの寝間着（分娩直後、助産士さんに着せてもらう用）
ベビー布団（高い買い物になりそう…）
沐浴布（よく分からなくて買えなかった）
お尻ふき（入院時にもらえるらしいけど、足りなくなるらしいので）

一部を除いて、上記は産科からマストと言われているものばかりです。

他にも必要なものは沢山言われているけど、もう既にあるものもあるので～。

何も調べていなかったから、肌着が本当に分からなくて困った

産科の持ち物必須リストに「肌着・中着・上着」と書いてあったのですが、
実際にその通り探そうと思ったら、肌着（新生児用）も、短肌着、長肌着、コンビ肌着、
ロンパース、ドレスタイプとかかなり沢山種類があるのです…。

事前に母親から「新生児は足が分かれないドレスタイプのやつが良いよ～。」と言われていたので、
それを参考にしつつ、一式セットになっているものを適当に数セット買いました。

母親も４人生んでいるのですが、夏の子はいなかったので、夏の新生児の服のイメージが湧かなかったみたい。

う～ん、大人プラス１枚と言うみたいですが、去年みたいな猛暑、しかも節電の世の中だからもの凄く暑そうな
気がする。

まぁこればっかりは、その時になってみないと分からないかな



色々買って大満足な一日だったけど、家に帰って夕飯を食べたら、急にお腹がもの凄く痛くなって、トイレに駆けこんだら、更に気持ち悪くなって、周りが緑色に見えて、一瞬意識を失って、起きたら少し吐いていたと言う恐ろしい現象が起きました

最初、あまりにもお腹痛くて「まさかの陣痛（笑）」とか思っていたら、本当に死ぬかと思って驚きました。
多分、貧血だったみたい。

昔から、年に一度位こういうことがあってその時は本当に死ぬかと思うのに、少し横になるとケロッとしてしまうのです。

今もすっかり元気だし、心配だった赤ちゃんも胎動バッチリ

母親はかなり心配していましたが…

いや～、でも何なんだろう…私は勝手に脳貧血かな～と思っているのだけど。

家で良かった～。

数年前、横浜駅で同じことが起きて、近くの満喫に駆けこんで吐かせてもらって、３時間位寝かせてもらった時と全く同じ感じでした。

気をつけなければ

明日、体調良ければ帰るぞ～☆

☆母親学級３回目☆

本日は出産予定の病院にて、３回目の母親学級でした。
朝９時からと、早め。
会社よりも、家を出るのが早かったです。

病院について
地元の総合病院で出産します☆

第一希望の病院は、妊娠７週目位で連絡をしたにも関わらず、「もうその時期はいっぱいです。」と言われて、断念

妊娠検査薬で反応が出るのが、最後の生理の日から数えて、４～５週目。
産婦人科の検査で胎のう（赤ちゃんの入っている袋）が確認できるのが、５～６週目。
ただ、胎のうが確認できても、１５～２０％の人は自然流産するそうです。

私も１回目はそうでした

自然流産は、意外に多いみたいです
「自然」すぎるので、いつもより生理が酷いかな？で終わってしまう人もいるとか。

その後、心拍確認できるのが６～８週目。
心拍確認できれば、自然流産の確率はグッと減るそう
この時点で、「次の検診までに母子手帳貰ってきて下さいね～。」と言われること多し。

私は今回、６週目の時に気づかずにカナダに研修に行っていて（妊婦に宜しくない超初期の海外）現地で何だか胃がムカムカするな～と思って、帰国後、検査薬使ったら、陽性だったので、

「うぉっ！！」と

思い、偶然にも次の日が会社休みだったので、近所の産婦人科に行ったところ、即、心拍が確認できたのです

その後、すぐに里帰りの病院の予約をすれば良かったのですが、帰国後で疲れていたし、何だかんだで数日寝かせてしまい、数日後にTEL。

７週目。

時、既に遅し。

というわけで、今の第２希望の病院に決まりました☆
第２希望と言っても、知っている病院が２つしかなかったので、２つ目で受け入れてもらえなかったら、お産難民になるところでした…。

因みにつわりは大体９週目位から（私はもう少し早かった）なので、昔のドラマの様につわりで気づいてから検診受けて、分娩の予約をしようと思うと、お産難民になりかねないと言うことです

時期と、場所にもよりますが…。

で、肝心の病院の特徴は

総合病院（初産なので、不足の事態に備えられるし私にはマスト☆）
立会出産不可（どっちでも良かった。）
入院中は母子異室（４～６人部屋）
母乳育児推進

だそうです。

最初は母子同室の病院希望だったから少しショックだったけど、よくよく考えると、出産後の疲れを取るには良い気がします

ではでは、母親学級についてちょっとお話。
母親学級は産院でやるものと、区等の施設でやるものがあるみたいです。
産院でやるなら、それに参加するのが一番楽かも。
内容は、開催地によって全然違うみたい。
この病院は参加マストなので、面倒臭がりな私でもしっかり参加しています


母親学級１回目
時期：妊娠１２～１５週目位（つわり中か終わるかな？位の頃）
内容：栄養についてとか、妊娠初期の注意点とか。
時間：１時間３０分位。
形式：助産士さんと栄養士さんの講義型。
感想：家庭科の授業みたいで結構眠い。でも「食べちゃいけないもの」は参考になった。


母親学級２回目
時期：妊娠２０～２２週目位（安定期で元気な頃）
内容：妊娠中期の過ごし方。妊婦体操。母乳について。
時間：１時間位。
形式：和室に座ってのんびり他の妊婦さんと会話形式。超ゆるい。
感想：他の妊婦さんと悩みを話しあったりするから楽しかった。


母親学級３回目
時期：妊娠２８～３０週目位（もう立派なお腹の頃。今日です。）
内容：入院時の持ち物。分娩室・陣痛室・入院部屋等一通り見学。
時間：２時間位。
感想：一番面白かった陣痛→分娩→入院の流れが凄く分かりやすかったし、段々実感湧いてきました☆

あともう１回、里帰り後（正産期に入る少し前）にあります。
それはもう、分娩についてとか入院中の過ごし方とか、最後の確認…と言うイメージだそう。


う～ん、段々と近づいてきたなぁ…と言う気がします。

まだ入院道具も赤ちゃん用品もほぼ準備していないので、少しずつ揃えないとなぁ。

大変そうだけど、楽しみだ

妊娠31週2 日☆ニンプップ

最近眠りが浅いからか、いつにも増して夢をよく見る。
しかも割と悪夢(笑)

お天気が良いので、旦那を起こしてどこかいきたーい！

と思ったら、旦那13時頃まで爆睡。

仕方ないので、掃除、洗濯、洗い物をササーッとすませて、後楽園まで散歩がてら旦那を置いて外出☆

妻は家出しますた。

やっぱり晴れていると気持ち良ーい！

同じ時間に、ほぼ同じ場所に妹がいたらしい。
日本って狭いのね。

ラクーアで、何だかAKBばりに男の人が盛り上がっているライブ会場があって行ってみたら、「腐男塾、中野腐女子シスターズ」とか言うグループのライブだった。

知らない…

見た目はAKBよりギャルっぽい3人組でした。

調べてみたら、昔スザンヌも所属していたらしい！！

男性陣の盛り上がりかたが凄まじかったー。
振りとか完璧だったし！

妊娠31週突入☆後輩とランチ

今日で妊娠31週。
ようやく後10週だぁー。

会社の後輩とランチ♪

急遽11時頃に決まり、I podで音楽聴きながら歩いて会社近くまで。
片道1時間ちょっと。

先週も普通に会っていたけど、自分が休みに入っているからか、気分が違いました☆

ランチも1時間で戻らなくちゃ！と言う焦りがないし。(あっ、でも向こうは営業中なので時間制限あり。)

ひたすらガールズトーク☆
沢山幸せな話を聞けて、私も大満足！！
彼女の彼氏との出会いは、私主催のお客様との合コンです、ふふ。
合コンってあまりうまくいくイメージないけど、すごくうまくいってるので良かった☆
まぁ、別に私が何かしたわけではないけど…♪

女性って何であまり意味のないガールズトークで盛り上がれて満足できるのか不思議。

久々にメークもチークまでしっかりしたし(笑)、ピアスもネックレスもしたし、脱おばあちゃんしていた筈。

しっかりメークすると、服が欲しくなる。
マタニティ服は未だに下着、パジャマ、あとレギンス、タイツ以外は一切買ってなくて、何とか今まで持っていたワンピを無理やり着ている状況。

スカートやパンツは流石に履けないけど、ゆったりしたワンピなら何とかって感じ。
ウエストあるワンピは無理(笑)

このままマタニティ服買わないで頑張ろうかな。

さてさて、そんな感じでパスタランチ。
鎌倉パスタにて、サラダ+バジルロール+パスタ+柚子茶。
これで￥1300かぁー。
パンつけなくて良いから(焼きたてでおいしいけど)、￥1000位にして欲しいな、なんて♪

それで今は後輩と分かれて、ブラブラ帰宅の途に向かう途中でスタバ。

甘いものが欲しくなったので、スタバで初マカロン☆
歩いている意味なーい！！

でも食べたい時に食べたいものを食べることも大事！

…と、よく旦那が言っている。

初めて食べたけどおいしい！！
意外に縦に大きいのですね、スタバマカロン。

さぁ、もう一歩きしますか。

主婦最高☆☆

やばーい、主婦最高！！
何てゆったりと過ごせるのでしょう、、、平日に布団干せるなんて最高！掃除もできて嬉しい。

☆産休中の目標☆
1、毎朝7時台に起きる。
2、毎日1時間は歩く。
3、夕飯は自炊(お昼はちょくちょく)
4、TVは朝のニュース以外日中は見ないー！

普通の目標だけど、3は特に今までさぼっていたので、、、。

後は、時間があるうちに本を読んだりしてのんびり自由に過ごすぞー！

そんな平日休み１日目は、

■朝7時30分に起床
■旦那にいってらっしゃい
■Zip見ながら朝食(トースト＆納豆＆野菜生活)
■布団干す
■布団カバーを洗濯機に入れる
■食器洗い
■軽く掃除
■シャワー浴びる
■コーヒー飲みながら、夕飯メニュー考える

一通り、簡単な家事だけ終えて散歩ー。

今日は上野公園まで☆

最短の道を発見したので、妊婦のゆっくり歩行でも40分で着きました。東大の周りを通るので、緑も沢山あるし、坂道も少ないし、散歩にはもってこいなコース。

ベンチで忍不池を眺めながら、30分程ボーっとする。
奥にスカイツリーが見えます。
平日だと言っても、GWのためか、やけにアヒルやボートに男子学生同士で乗っている光景が目につきました。
男同士、超楽しそう(笑)

元気は十分なのだけど、無理して歩き続けると、お腹が張る→張り止めの薬飲まないと怒られる→薬の副作用で動悸、震えが止まらなくなる、の悪循環になるので、ひたすら池のポチャポチャという音を聞きながら、休んでいました。

平和だー！！

地上にいるのに、地下鉄が通った時は揺れるのですぐに分かりました。

その後はまたまた歩いて20分程で後楽園へ。

カフェランチ。

昼も自炊するために家に戻ろうかとも思いましたが、子供を二人産んだ先輩から

「平日のゆっくりしたショッピングとランチは産前の今しかできないから、極力外に出た方が良いよ。」

とアドバイスを頂いていたので、多少お金がかかっても、外に出たい時は外に出てのんびりします！

今月は、まだ有給の身なので、１日も働かずお給料出るしね。

来月は、出ませーん。

産後、会社に出産手当金だったか何かを申請すると、56日以内に給料の3分の2が、しっかり税金引かれて振り込まれるそうなので、賞味2ヶ月は無給、、、。

まぁその2ヶ月は実家に帰るから、出費はそんなに激しくないはず！

そろそろ、旦那の給料だけで生活をしていく設計をしなくちゃ。

のんびりしていたけど、既に13時までの段階で、会社から2回電話かかってきた(笑)

やりくり上手になりたい☆

さてさて、会社ラストの週に入りました。

仕事は相変わらず楽で、何だか罪悪感を感じるようになりました(笑)
まぁ、あと少しだしねー。


最近、１日三十品目食べるの、って難しいなー、とつくづく思う。

今週末までは昼は毎日外食だし、夜は帰ってから買い物いくからお手軽料理ばっかりだけど、今後はもう少し考えなくちゃなー、と。

たとえば今日１日なんて、、、

■朝食
チーズトースト(チーズ+パン)
ウインナー
牛乳
なめらかプリン

■昼食
野菜スープカレー
(じゃがいも、にんじん、赤ピーマン、キャベツ、ブロッコリー、鶏肉、米)

■夕食
ちゃんぽん
(キャベツ、もやし、にんじん、にら、たまねぎ、しめじ、かまぼこ、ごぼう、たけのこ、豚肉、麺)
納豆


20品目しかとってない！！

いつも、昼の外食は必ずサラダをつけるけど、今日はセットがなかったので、、、。
夜も、お惣菜だけどひじきとかホウレン草とかつけるけど、つけず。
楽々ちゃんぽんで、本当はあと、エビとイカを入れたかったけど、19時過ぎていたので、売っていませんでした(泣)

時間ができたら、もっと種類を増やそう！

でも、お金もおさえたいなぁー。
うまくやりくりできるよう、頑張るぞ☆

働くスーパー妊婦☆

自分で自分を褒めたい１日でした(笑)

いつものように通勤。

お腹苦しー。

でもいつも通り勤務！上司の仕事も手伝う。

お腹がはる。重い。

頑張って帰る。

夕飯は家にあるもので料理！

豆腐+ジャガイモ+わかめの味噌汁☆

ホウレン草+挽き肉+卵+ネギ+ニンニクチャーハン☆

チャーハンに味噌汁！？とか細かいことは気にしない。

材料費ゼロ円。(ここが一番嬉しい☆)

しかも、自分が先に食べたあと、後から帰ってきた旦那の分はちゃんとその時作った！

更に、ゴミだしもした。(地味に面倒)


当たり前のことばかりかもしれないけど、妊婦8ヶ月ともなると、15分歩くだけでお腹はるし、まともにパンツも靴下も履けないし、体洗うのも大変だし、、、、

と言って、最近何かしらサボるようにしているんだけど、今日は珍しく、お手軽とは言え、料理もゴミだしもしました☆

よくやったから、旦那に褒めてもらおう！

そして寝よう。

ただの自己満足な１日でした。

妊婦検診(何回目？)

元々性格がかなりズボラなので、何回目の妊婦検診か思い出せません。

本日の(いつもの)妊婦検診内容は、、、

■採尿(検診前に)
■血圧測定(ようやく超低血圧から脱出)
■体重測定(2週間前から更に+1キロ。お腹の皮かな)
■お腹の上から触診(お腹はってると言われる)
■内診(痛いからこれが一番嫌！いきなり指つっこまれる、、、)
■超音波検査(赤ちゃんの顔とか見える4D)
■採血(今日だけ)

これで賞味20分強。

最初のうちは超音波検査で赤ちゃん(化石みたいな) が見えることにものすごく感動していたけど、今は無事が分かればもう良いや、と思います。

超音波には2D、3D、4Dとあって、私の通っている病院は偶然最新の4Dでの検診になります。
赤ちゃんの顔まで分かる！と人気のため、わざわざ4Dのある病院に転院する人もいるとか。

、、、が、何だかそこは冷めている私。

4Dの映像見ると、茶色の粘土をぐちゃぐちゃしたようなのが見えるので、ちょっと苦手。

「これが口ですよー！」

とか言われても、全く分からない(笑)！

言われてみればそうかなー、位は思えるのだけど、別に、あってもなくても良いかなーと。

今回も、赤ちゃんは小さめ、羊水少なめと言われた。
羊水少ないから、胎動が直接私の皮膚に伝わって痛いらしい。

えぇ、痛いです。

昨日もお腹の皮が破れるかと思いました。

私の体重は順調すぎる位に増えているので、どうせ増えるならお腹の皮を増やして欲しい。
産後苦労しそうだけど、皮が破れるよりマシ、、、。

あと、はりどめの薬出された。
無理しちゃダメだよ、と前回も言われましたが、残業ないだけで十分楽している気がするので、全く無理している気がしない(笑)

次の検診も2週間後、、、

流石に2週間に1回は面倒だなー。

なんて考えちゃダメね。

臨月になったら週1とか、5日おきにいくらしいので。