白鳥

今日はとっても寒い一日でした
福島にはまだ白鳥がいます。

今日から　ストレッチヨガ　６回コースに通い始めました
当初は５０名の募集がかかり応募した所・・・問い合わせが殺到し、１５０名以上です
ヨガを１５０名　って思いますよね・・・
体育館でひや～っとする中行われたわけですが、広い体育館１５０名もいるのにシーンとした空気が！　聞こえるのは呼吸の音だけ　先生も熱心に教えてくれるので、皆も真剣に取り組んでいました
次はお腹に何か入れてから行かなくては・・・
最近　パソコンばかりいじっていたので、肩コリが楽になりましたよ