やっと脚の痛みが取れて、明日12月からまずはウォーキングから再開します！
1年は本当にはやい。
治るまで長かった…
という訳で、11月も0キロです😅
でも、一応筋トレは継続してました。その成果はどう出るのか⁉️
体重はさすがに3キロほど増えてしまいました。ギリギリの許容範囲かな。
1年は本当にはやい。
部屋のカレンダーを替えました。
ウチの事務所の景品です😅
仕事の合間に木場潟に寄り、桜の木に肥料をやってきました！
小松市の事業で、肥料代はタダです^ - ^
順調にグングン育っています。
小松市の事業で、肥料代はタダです^ - ^
順調にグングン育っています。
早く脚を治して走りたいものです！
このザマです…
9月中頃の肩痛とほぼ同時にスネが痛く、休んでいたのですが、調子に乗って10月18日、ラン仲間と木場で頑張ってしまい、悪化しました。
それから全く走っていません。
かなり良くなりましたが、調子に乗ることなく、完璧に治します！