11月報告

やっと脚の痛みが取れて、明日12月からまずはウォーキングから再開します！

治るまで長かった…

という訳で、11月も0キロです😅

でも、一応筋トレは継続してました。その成果はどう出るのか⁉️

体重はさすがに3キロほど増えてしまいました。ギリギリの許容範囲かな。

1年は本当にはやい。

部屋のカレンダーを替えました。

ウチの事務所の景品です😅