やっぱ暑いと…

昨日は早朝から憩いの森のクロカンコースを2周！タイムは全然ダメ！
その後、木場へ移動❗️3周目標でしたが、2周目の途中から歩いてしまいました…
途中で歩くなんて久しぶり。でも30度超えなら仕方ないよね(^^;;

午後からは雨が降ってビックリ。ラッキーでした🤞

高温多湿の木場

昨日は午前中、サポートネットの無料相談会がありました。

今朝の北國朝刊です。最近は写真が載りません(T-T)

さて、お昼ご飯は最近小松にオープンした唐揚げ専門店です。

カリッ、ジュワッで大変美味しい。テイクアウトも行列でした。
いっぷくして木場へ。時間はすでに14時半。

かなり暑く、湿度も高い。
目標4周でしたが、2周であえなくダウンでした。
やっぱり木場は早朝に限ります。

久々5周！

今朝は天気が怪しく、多分憩いの森もぬかるんでいるので、すぐに木場潟へ。

昨年の9月以来の5周！ペースは遅いですが、少々の余裕ありました^_^



8月の北海道マラソンでサブ4復活を狙っています。
このままケガなければ、高い確率でいけると思います^ - ^

雨の皇居ラン

東京出張の際、皇居ランはマスト。
多少の雨でも。見かけたランナーは4人くらいだけでした(･･;)

今週中にコンプリート

恒例のトレーニング！
まずは早朝から憩いの森へ

気合いを入れたので先々週より20秒も短縮^ - ^
が！その反動で2周目ボロボロでした(>_>)

そして木場へ。3周クリア！
計30キロ弱、頑張りました^ ^

ふと、Hifグループが経営しているラーゴビアンコをみるとソフトクリームの販売を始めているようです。
食べるっきゃない！ということで、


キャンペーン中らしく、こんなん貰いました



今週、プロントのそばのアズスクエアで研修あるし、そのまま馳走で懇親会。
東京出張もあるので、小松空港へも行く。
ということは、早々と今週中に4店コンプリートできそうです^_^