ダイソーさんのバランスボード買ってみました。
結構大きい。直径36cm強。
事の始まりは↓こちら
｢Gooいまトピ｣
腹筋ローラーを買ったばかりだが
上半身の筋肉も欲しいが
腹筋ローラー、足の筋肉は寂しいと思っていた。
そんな時に、出会った「いまトピ」の記事。
↓
バランスボードでググってみる。
自作の文字も並ぶ。
↓真似してみよう。
もう何年も使って無いまな板(別のまな板使用中)と
捨てず残っていたラップの芯で
バランスボードもどきで運動してみた。
これで良いかもと思ったけど
いまいち足の開きが狭くてちょっとなぁ。😧
↓
で～、買ってしまったのでした。😅
しかし
腹筋ローラーもバランスボードも
プチぎっくり腰になりやすい私
気を付けて使わなければ。
先ずは、掴まる物が側に有った方が良いですね。
ほぼ何かに掴まってバランスとってる状態です。💦
いやぁ、本当、足腰弱ってるなぁ。😢
今日はこれで
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