最近、運動不足をひしひしと感じて
ウォーキングに行ってきました。
本当は走るほうがいいのでしょうけれど
走るのは子供の時から好きじゃないので
まず、歩くことから始めることにしました。
自転車で大きい公園まで行き、ウォーキング開始。
川沿いの公園なのでカモがいました。
どこまで続くか分かりませんが、とりあえず
のんびり続けたいと思います。
ウォーキングに行ってきました。
本当は走るほうがいいのでしょうけれど
走るのは子供の時から好きじゃないので
まず、歩くことから始めることにしました。
自転車で大きい公園まで行き、ウォーキング開始。
川沿いの公園なのでカモがいました。
どこまで続くか分かりませんが、とりあえず
のんびり続けたいと思います。
走ろうと思うと苦痛でついついなまけたくなるから、歩く方がいいんですよ！
でも、熱中症、日射病には気をつけてくださいね～
暑くなってきて、すでにくじけそうです
でも最近本当にヤバイので、続けます！！
が、がんばります。
早起きは出来ないから(…
思っているのですが、それでも暑いですねぇ。
しばらくは近所をトコトコになりそうです。