久しぶりに、フルタイム(7.5時間)の立ち仕事を
3日出(3日連続で出ること)をしました。
なんだか脚がうっすらと筋肉痛です
立ってるだけなんて、そう体力を使ってなさそうで
意外とそうでもないんだなぁと、実感しました。
やっぱりウォーキング、続ける努力をします。
暑いけど…
3日出(3日連続で出ること)をしました。
なんだか脚がうっすらと筋肉痛です
立ってるだけなんて、そう体力を使ってなさそうで
意外とそうでもないんだなぁと、実感しました。
やっぱりウォーキング、続ける努力をします。
暑いけど…
今日みたいに涼しいとウォーキングもやる気出るよね♪
暑いとなかなか・・・ですが。
家で汗かいてるほうが、まだマシなんだけどね。
でも暑いよね…。
それに暑いとなんにもやる気でないよね～。
でもそれを言い訳にしないで、がんばって歩いてみるよ！