毎月31日は『菜の日』です
31日という日付が野菜の31（さい）と読む語呂合わせからです
一般社団法人「ファイブ・ア・デイ協会」によって制定されました
同協会では普段から一日350ｇの野菜と200ｇの果物を食べるように呼び掛けています
そのため毎月31日は「からだ決算日」としてこうした呼びかけや食育活動をしているそうです
常日頃から野菜や果物を積極的に食べる事は重要ですが
ついつい手軽なジャンクフードやスナック菓子に手が伸びてしまいがちですよね
「菜の日」をきっかけに野菜や果物を積極的に食べるよう、意識してみてはいかがでしょうか
こらこらみかんちゃん、好き嫌いが顔に出ちゃってますよ(￣▽￣;)
青汁が続かなかった飼い主に言われたくないみかんちゃんを応援してください