現在発売中の『クロワッサン』
テーマは「下半身を鍛えれば、痩せられる。」
ええ 即買いしましたとも！
正直「痩せる」というのは どうでもよい域に入ってきた私
（いや、痩せなきゃいけないんですけどね^^;)）
最近足腰弱ってきたんじゃない？という危機感がジワジワと沸いてきまして( uдu;)
中にはストレッチやら正しい姿勢での歩き方などなど盛りだくさん
若い頃、バブリーハイヒールを気張って履いていたせいで
今になって悩みのタネとなっている外反母趾
それを防ぐ（防ぐんだからもう遅い？（汗））運動も！
簡単そうだからやってみよう！とトライするも…
最後の指パーで足、つりました トホホTДT
なので
こんな↓ストレッチは無理っぽ～いと薄ら笑いを浮かべたら…
はぁ！？基本っすか！？
ハ～強い足腰は一日にして成らず
私の足腰、見た目はいかにも強そうなのになぁ(。-ω-｀;)
我が家のオカメーズは
足腰鍛えてるかな^^
ちなみにぽん兄ィは
直立開脚角静止技で毎日鍛えています♪(´∀｀*)
（とりあえず話しに乗る いい人高倉ぽんさん(´∀｀；)）
徹ココさんのおしゃべりを聞き続ける辛抱強さがあったら
クジャクが羽を広げるのを待つのなんか
なんともないと思った高倉ぽんさんなのでした(。-ω-｀;)
リベンジが叶わなかった高倉ぽんさんに励ましの一票をTДT
ご存知の方も多いでしょうが
先日イオンでこんな物発見しました
『小鳥用若葉栽培セット』
キビの芽が出てくるのですな
１０日後～♪
そしてお友達からいただいた
こちらも蒔いてみました
オーチャードグラス＆チモシー
同じく１０日後～～♪
どちらも、もっとみっちりタネ蒔いても良かったな(´∀｀；)
とりあえず お野菜好きのゲンさんにプリ～ズ
まぁその…バイキングというほどでは…
うまいかい？(´∀｀*)
テンション上がってるね ゲンさん^^;)
ココちゃんはどうかな？
お顔を突っ込んで夢中です
皆ヘン顔になるねぇ（笑）
ぽんちゃんもお野菜食べなさいよ
（お顔がボケボケですみません）
はいはい すんませんでした(。-ω-｀)
ぽんちゃんはお野菜嫌いなのですよ
見せただけでフーフーと鼻息荒く怒るくらい(;´-Д-)
もうお野菜食べさせるのは諦めました
てか本当に肉食べさせるぞーー
（お馴染みのテーマソングを口ずさみながらごらん下さいませ(*^∀^*)）
「徹ココさん あなた、しゃべりすぎですから…」
と言えない不器用 高倉ぽんさんなのでした～(~∀~;)
前回の『ココちゃんのイチョウ羽根』に対し
温かいアドバイスのコメント ありがとうございましたｍ(_ _)ｍ
その後、同じ羽根を捜すのですが 今のところ見当たらないのです…
でも時々ポツンと見つかったりするので
近々行く予定の健康診断時に先生にお話を聞こうと思っています(´∀｀*)
鳥飼いさんの方々に、ちょっとお尋ねします
普通の羽根ってこうですよね
先端から根元へゆるやかなカーブを描いて
付け根にはフワフワッとした羽毛的なものが生えてる
しかーし 最近ココちゃんの抜け羽根からこんな形状のものが！
根元がすっぱり無いΣ(゜Д゜*)
まるでイチョウの葉っぱ…
一枚や二枚だったらココちゃんが遊んだ後かしら？と思うのですが
この頃時々出てくるのです
羽根をオモチャにしている様子も無いし
何だろう…(○゜д゜)
食欲、元気度、鳴き声、うんＰ、一切変化は見られないので
今のところお医者様へ連れて行く予定はしていないのですが
ちょっとひっかかる
このイチョウ形羽根、見覚えある方いらっしゃいますかー( *´Д`)
あはは 関係無いと思うよー(~∀~ ;)
でもちょっと気になるね ココちゃん(。-ω-｀;)
オカメゲン民は夏でもももひきをはく
寒い冬には手放せない純毛ももひき
しかしオカメゲン民は気温３０度を越す真夏でも
これを脱がないという！
オカメゲン民に聞くと…
なんと！暑い時はももひきをはいたまま水浴びをすると言う
早速その現状を確認
すると！そこにはなんと！
ももひきをはいたまま水しぶきをあげるオカメゲン民の姿が！！
もはや想像を絶する勢い・・・ ふしぎだ・・・
オカメゲン民はももひきをはいたまま水浴びをするのが大好き
チャーンチャーンチャンチャラチャンチャン ソ～レ♪
（確かTVではこんな感じのBGMが流れたような…^^;)）
ももひきへの被害はあまり無い様子ですがね～(´∀｀；)
皆様の鳥ケン民は ももひきちゃんと脱ぎますか？ (*^∀^*)
世にも恐ろしいオオカミが来ると聞きつけた三匹のオカメ達
末っ子のゲンはワラの家を用意しました
さぁゲンさん 早く中に入って姿を隠すんだよ
あっ それは齧って遊ぶ物じゃないんだよ
早くしないとオオカミが来るよ！
おーいっ
安全のためのお家を遊び道具と勘違いしたゲンさんはそーっとしておいて
しっかり者の二男、ココちゃんの様子を見てみましょう
そうよー
ココちゃんはどんなお家を用意したの？
ココちゃん・・・
頭隠してなんとやら
ボディー丸出しですけど・・・(;゜д゜)
えーっと・・・
長男のぽんちゃんはどうしてるかな？
そうだね 水が入っていたら潜り込めないね
って見たらわかると思うんですけどー！ガラスだから・・・
こんなノーテンキなオカメ達を見たオオカミは
「アホがうつる」と近寄りもしませんでした
めでたしめでたし♪(´∀｀*)♪
どんなに飼い主がしっかりしていても
オカメインコはノーテンキなのでしょうか…
おたくのオカメちゃんはどうですか？(´∀｀；)
お？どんな歌？
あー
円広志さんの
夢想花だね♪(´∀｀*)
あれ？本当はまわって♪だけど
ま、いっか
それにしてもぽんちゃん
ちりまる見えだよ～(´∀｀；)
『夢想花』だって！Σ(゜Д゜*)
それ、間違ってるからね
ぽんちゃん…( ノ*´Д`)ノ
ぽんちゃんが登っているのは雑誌を開いて立てられる
雑誌スタンドなのです
こんな細い横棒を器用に登ったり降りたりするのが
ぽんちゃんのお気に入り
もちろん、ちりも足裏もよ～く観察できるので
私もお気に入りなのですよん♪(●´∀`)♪
これはカメラのお手入れ道具、シュポシュポです
先日これでカメラをお掃除しているとゲンさんが寄ってきたので
ついでにシュポシュポしてあげると・・・
おおΣ(゜∀゜*)
小島よしおもビックリの喜びようです
まず首筋～
ワキ～
お顔～
空振り^^;)
ゲンさん綺麗になったね♪(´∀｀*)♪
カメラのお手入れはまったく進みませんが…TДT
