お散歩てくてく・・・

午前は　貯筋体操、
いつもは自転車か車で行くのですが・・・
（最近は寒いから車で行く事が多い・・・）
今日はお散歩を兼ねて、歩いていきました。
片道20分ほど・・・
裏道・・田んぼの間を抜けて歩きました。

用水路横のあぜ道でも　最近はアスファルトが敷かれています。
yoyoが通学していた頃は、道はどこでも土道でしたから
雨が降れば　べちゃべちゃで水溜りがあちこちに・・・
雨靴は必需品・・・・
最近はおしゃれな、かわいい雨靴が出回っていますが、
その頃は　機能第一、少しぶかぶかの雨靴を履いておりました。
歩いているうちに　雨水が靴の中に入ってくるのね。
グチュグチュになって気持ち悪い！
小学校でも上級生になると、上の部分は二つ折りになって、
ホック（ボタン？）でとめて　足首から上が細くなっている
レインシューズを履いているお姉さん達がいて、
「なんとおしゃれな雨靴なんだろう～～～」　と
うらやましく見ていたのを　なぜか急に思い出して・・・
歩いていると　いろいろな事が頭に浮かんできます・・・

土起こしされた田んぼを、トラクターが整地していました。
JAがまとめてしているのかしら？

体操が終わって、帰り道は　風も無く暖かく、
コートも脱いで歩きました。
　
午後はカーブス、3ヶ月毎の筋力測定でした。
片足立ちは出来ず、柔軟と腹筋・・・
50歳前半の体力でした。
スクワット頑張っているのですが、
脚力がぜんぜんありません！！！
握力も弱いのね。
瓶の蓋が開けられない！

10年一昔　　2009年2月7日
傾向と対策