自然治癒力

もう辛抱たまらなくて病院（リハビリ）行ってきました。。。

なんで行かなかったのかというと、単にめんどくさかったからなのですが（バカ）、肩だけじゃなく腕までダルくなってきたので我慢できなくなりました。

４か月経ってたのね……初診料取られてしまった。

今回は右肩だけなので（ヒザ関節はおおかた完治）、熱当てて電気流して（これは今回初めてされたんだけど、後で見たら、器具の痕が肩にクッキリと残っていた。
気持ちよかったです）、全体のマッサージ（機械で）して、最後に人の手でマッサージ・・・と。これだけやって５００円です。

で、あらたにストレッチの仕方を幾つか教えてもらい。

でもこれですぐ治る！って薬や治療法はなくって、電気治療とストレッチで治していくしかないそうです。
自然治癒力だって。ヒザ関節の時もまぁそうだったんだけど。

痛みってのは、ほんと心が折れますね・・・・

でも続ければ治るって言われたので、またしばらくは通院していきます～～～。

爽快

「爽快バブシャワー」というのを買ってきました。

お風呂上がる前に体につけてシャワーで流して出ると、湯上り爽快で気持ちイイ～ってやつです。

ほかのも色々あるんですが、これはイッチーお勧めなので（ミーハーやなぁ）。
（エクストラクール・タイプ）にしましたが、ほんとに気持ちいいし数時間経っても結構肌サラサラです。
暑い夏に向けて使えそう！
みなさんもよかったらお試しあれ～～～。