台風が九州四国方面に近づいています。
昨夜の天気予報では、こちら山口県もその余波を受けて大雨、大風、に見舞われると出ていましたので、
先週から始め、毎日欠かさずしていたウオーキングを本日休みました。
雨が降っても傘とカッパを持参し歩いていましたけれど。
台風の危険を前にして顰蹙を買いそうな発言ですが。台風休日で足腰喜んで休日を満喫できました。
なにしろ、朝４時過ぎに起きて、現地に集合５時から５時半。湖一周コースは６，５キロ程度あると思いますが、
大体１時間掛けて歩いています。
以前は一周の速度を競って歩きましたが、今回は久しぶりだし、年齢には勝てず久しぶりなので、ゆっくり歩きます。
身体が慣れてきたらまた、少し早足にしようかな。
最初はスネが痛く、次に膝下の筋肉が痛く背筋や肩が痛かったのだけど、３日目は膝下全体が痛く上半身はまだ少し違和感がありました。
４日目は太ももに来て、この頃になると痛みも歩けど結構歩けるようになり全身が心地よいとは言えないですが、こなれてきました。
それからは、歩くのに傘を持つ手を振ったり、背中をそりあげたりイロイロ工夫したりして楽しめるようになりました。
常盤公園ウオーキングロードは環境が良いせいか、こんな朝早くにでも沢山の方々と出会います。
お互いに目と目を合わせて「おはようございます」と必ず挨拶を交わします。
年齢は私たちと似たような方達と学生やら若者もちらほら。
公園のボランティアのお父さん一個団体とか、一人で体力作りオジサンとか、ご夫婦などのカップル
７０代から８０代のオバアサンらしき二人友達同士とか、カメラ持参オジサンとか様々、
湖に居る赤白沢山の鯉や、鳩、スズメ、猫などに餌槍をしながら歩くご夫婦も楽しいのでしょうね。
寝起きの悪い私もイヤイヤながら、目覚まし時計が最初は必要でしたが、今では目覚まし時計がなる前に目が覚めるようになりました。
とても疲れてぐったりし、お昼寝をしたいほどですけど、それでも、頭はしっかり朝早くから働くようにはなってまして、有難いかな。
でも、夕食後すぐに プッツン、頭が寝ろと命令します。
昨日なんかは、茶の間でうたた寝してしまい、息子が帰ってきて目の前で食事をし
「お母さん、なでしこ負けたよ。ちゃんとベッドに入れよ」と声をかけられて目が覚めました。
慌ててお風呂に入ってベッドに入るとそのまま 眠りにつきましたから、よほど疲れていたのでしょうか。
今日はホント、私にとっては台風休日です。
台風が接近し被害に合われた、また合われる皆様に不遜な気持ちで、書いてしまって申し訳ありません。
どうぞ、十分にお気をつけになり、災害にあわれませんように、ご無事をお祈りいたします。