体脂肪率

最近、私はこまめに計っていません
お風呂上りに、昔からある古いタイプの体重計に乗るだけですが
それでも体重そのものは、一時太り始めてたのが、ここんとこ少しづつ減り気味なのは事実
うんとお風呂上りの体重が減り始めたら、きちんと計ろうって思ってました

が、

サンパツから、嫌な報告・・・・・・

体重は一キロずつ減、体脂肪１７

それを聞いたのがお昼ご飯の時

で、

３時からウオーキングしようと誘われ、現地集合して出発

今日は今朝まで雨が降り、日中１５℃くらいあったので、タイムは前回ほどではないのだが、
それでもサンパツ　は　７キロを　　　５５分
私は　　　　　　　　　　　　　　　　５７分　くらいかな

前回よりはタイム悪いのだけど、汗ばむ場所もやはり気温のせいか早く来たし、

雪交じりの気温７～９℃くらいが運動には良いみたい


息切れしながら歩いた後、冷たいお茶を一飲みしてすぐに会社へ戻る
気になる仕事を確認したいから

まぁ、別段に何も無かったようだから嬉しかったけど、汗をかいたままじっと机に向かっているので、汗の後が冷たい
ひやい、寒い　よ～～～

退社時間すぐさま家に向かいお風呂を沸かす

入ろうかと思ってたら、メール

「体重５９　体脂肪１５，７　　身体年齢４４　うちの体重計なかなかサービスいい」


ん・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メール返信

「さすが！値段高いだけあるね、それ！　　すご～～い　尊敬（何を？）」

ピッ　送信

今から入りますけどお風呂、誰にも知らせたくない・・・・・・　



あぁ、何で私の体脂肪率出ない？　入れてるのに

多すぎて呆れられた　　　らしい・・・・・・・・・・・