2019/02/16 いきいき百歳体操って？

昨日、老人クラブ支部長会のあと同じ建物内の「地域包括支援センター」に
相談に行った。
体操を指導してくださるとのことで、どんなものかと知りたかった。

運動教室として
（１）５～１０人の少人数で３か月１２回の集中体操教室
（２）大勢で１回のみの運動教室
がある。

当地域の「ふれあい広場」は参加者が６～７名と少なく（１）が
いいのでは と言われた。
しかし、高齢者が多く３か月間出席されるかわからない。無理を
言って、（２）をお願いした。

（２）の内容は「いきいき百歳体操」。１回の出前講座で
そのあとはビデオを見ながら実施するようになっている。

「いきいき百歳体操」は毎日読ませてもらっている「ｙａさん」の
ブログにも出てくる。

一人でも多くの参加をと


回覧板を作った。


地域包括センターから「回覧用」にともらったが、詳しすぎて
高齢者は読んでくれないと思う。
そして、


掲示板に貼り付けた。

もう１週間たったのか・・・　の過去問


　　　　　　　　　　2015/05/16　朝日新聞
目の体操、「スクエアカット」と「数独」。


今週の成果。


　　　曇　のち　雨