ローラー

昨日は一日オフ。
寝た。

今日はローラー。
午前中寝た（笑）
でもまだ眠たい。


30分くらい軽く足回し。
ほんで後輩に頼んで軽くマッサージしてもらって…。
でも疲れはまだまだとれません。ストレッチも小まめにしてるんだけど…ハリがとれん！



明日は鹿児島県選手権。
どさくさにまぎれてオープン参加してやります。
独走測ろう～。
一桁目指そ～！



頑張ります！