クロウサギに注意

気をつけて。
飛び出してくるかもしれませんよ。

天然記念物。

小倉

いつもコメントありがとうございます。
客観的な意見が聞けてありがたく思います！

初日は運も味方した捲りの１着。
二日目は自分の弱さがもろにでたレース。
最終日は自分の下手さがでたレース。

足りないことがいっぱい感じれたレースでした。

次の開催まで20日以上あきます。
久々に間隔があくので、乗り込みから始め苦手なことを中心に練習したいと思っております。

どうせだから、暖かい島に帰ろうかと。

Ｓ級のレースをみると、やはり走りたくなります。

できあがり

ビビンバいただきました

石焼きビビンバ

これから、石焼きではないですが、ビビンバを作ります！

鉄板で、焦げ目をつけて、たのしく作りたいと思います！

米二合だけど、けっこう多そうだな・・・

お久しぶりです

なかなか更新しなくてすみません。

11日は訓練日でした。
人数は少なかったですが、競走訓練ができたりと、充実した練習ができたと思います。

その次の日は、若手で集まり、といっても、三人だけですが。
またもやバンクでもがき。

その日全国的にもさむく、雪模様。
鹿屋でもがっつり降っていましたよ！
せっかくバンクにきたのに。。。

でもせっかくだから、凍ってもないし、やっちゃおうってことで、インターバルをやりました。

雪は降るは強風だわで、上バンにもあがれないくらいでしたが、追い風を利用して、中バンクからのかけおろし。

寒すぎて手足先が痛くて痛くて・・・。
感覚がなくなっちゃいました。


午後から天気も回復しそうになかったので、場所を変えて練習する事に。

午後からもスピード練習。


回しすぎたかな？
ちょうよう筋を軽く痛めてしまいました。
歩くのも痛い。

でも自転車は乗れるし・・・。

筋肉痛？

小倉まであと数日。
ケアしながら追い込みたいおと思います！


今年のバレンタインデー。

もらえるかしら(笑)

岐阜

初日、あんなに雪が降った中で走ったのは初めてです。
寒いだけじゃないんですね。。
痛い。

周回を走るごとに足がいっぱいになっていく。
いい経験でした。

最終日は久々の捲り。
スピードは足らなかった感がありますが、それでも捲りきれたというのは、大きなこと。

いい経験ができました。


今日はこれから支部総会。
その後新年会。
鹿児島、宮崎、沖縄の選手が参加する総会。
新年会にも、かなりの人数が参加するはず。


沖縄の選手との交流はなかなかないので、楽しみだけど、明日前検。
ほどほどに、しっかりと交流を深めてきます。